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1,⒈勤敷面膜：敷面膜對于痘印的恢復(fù)也有一定幫助，一方面敷臉時(shí)面膜可提高皮膚的表面溫度，在臉部產(chǎn)生自助循環(huán)作用，幫助膚色均勻，同時(shí)面膜中所含的修復(fù)營養(yǎng)成分能更好的被底層肌膚所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮膚新陳代謝，幫助肌膚自我修復(fù)。⒉先治痘痘后治疤：無論治療哪種痘疤，都需先治好痘痘，讓痘痘不再長。否則邊治痘疤，邊長新痘痘，就不能得到最佳效果。⒊加強(qiáng)保養(yǎng)：搭配外用美白保養(yǎng)品合并果酸類產(chǎn)品，一方面抑制黑色素制造，另一方面促進(jìn)皮膚新陳代謝，加速黑色素排除。如左旋維他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保養(yǎng)品及果酸類保養(yǎng)品對于褪黑色素沉淀較為有效，而對于褪紅色性痘印的效果則相對較差。⒋防曬工作不可少：大量紫外線曝曬能讓你恢復(fù)期的皮膚產(chǎn)生色素沉淀，讓痘疤顏色更重，留得更久，因此不宜進(jìn)行時(shí)間過長的戶外活動(dòng)。⒌多吃維C去痘?。涸谑称贩矫?，可以補(bǔ)充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚愈合能力的食物，如：百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的作用。堅(jiān)果類的包括杏仁、核桃、芝麻等含有維C、維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等。

臉上有痘印會影響美觀，可通過日常護(hù)理、藥物治療、醫(yī)美手段等來改善，比如注意防曬、使用祛痘印產(chǎn)品、光子嫩膚、化學(xué)換膚、微針治療等。 1.日常護(hù)理：做好皮膚清潔，避免使用刺激性化妝品，注意防曬，減少紫外線對皮膚的傷害。 2.外用藥物：如維 A 酸乳膏，能促進(jìn)表皮細(xì)胞更新；積雪苷霜軟膏，有助于抑制疤痕增生；壬二酸乳膏，可減輕色素沉著。使用時(shí)需遵醫(yī)囑。 3.口服藥物：可以口服維生素 C 和維生素 E，具有抗氧化作用，有助于淡化痘印。 4.醫(yī)美治療：光子嫩膚能刺激膠原蛋白增生，改善痘??；化學(xué)換膚可去除老化角質(zhì)，促進(jìn)皮膚新生；微針治療能刺激皮膚自我修復(fù)。 5.中醫(yī)調(diào)理：通過中藥內(nèi)服或針灸等方法，調(diào)節(jié)身體內(nèi)部的氣血和臟腑功能，改善皮膚狀態(tài)。 消除痘印需要一定的時(shí)間和耐心，選擇適合自己的方法，并堅(jiān)持治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也很重要。如果痘印嚴(yán)重或長時(shí)間不消退，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

女,20歲,咨詢?nèi)コ挥〉姆椒ò丫S生素E膠囊弄破涂在臉上對于痘印特別是剛剛產(chǎn)生的痘印還是有一定效果的.但維E很可能會堵塞毛囊口并因此導(dǎo)致青春痘的再度暴發(fā),或由于肌膚不能完全吸收而導(dǎo)致脂肪粒的產(chǎn)生,所以容易大片長痘痘的朋友一定要小心!四種有效去痘印的方法：1)用茶葉水(熱的)涂在痘印處.直接就涂痘印的地方,用手按摩幾分鐘,然后洗掉.茶水最好用綠茶水,因?yàn)榫G茶有消炎的作用.2)每天早晨用溫水洗臉,里面加一些白醋,加十滴就可以了.(用醋洗臉可使肌膚嬌艷)3)多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(水果最好是選吃水分多的),吃維生素4)將小黃瓜,西瓜,蕃茄等蔬果切成薄片或榨成汁敷在臉上,20分鐘后洗掉,可達(dá)到去痘印,收斂毛孔的目的.另外,市面上出售很多美白補(bǔ)水的面膜,你可以試試!可以自制紅酒蜂蜜面膜,紅酒中的葡萄酒酸就是果酸,能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝,淡化色素,讓皮膚更白皙,光滑.蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能.容易對酒精過敏的人,要加以注意.

你好!除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是：1.用茶葉水(熱的)涂在痘印處.直接就涂痘印的地方,用手按摩按摩就洗掉2.每天早晨用溫水洗臉,里面加一些白醋.,加十滴就可以了3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即補(bǔ)水又補(bǔ)維生素)吃維生素(如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可,要不你就吃點(diǎn)胡蘿卜^_^)補(bǔ)充：盡量用瓷器的杯子泡茶,一般200--300毫升的茶水放10滴白醋,用手沾上在臉蛋輕輕按摩至微熱,盡量好的綠茶,如碧螺春以及西湖龍井,如果能買200元一斤左右的是比較合適的,買一克就可以了,一般堅(jiān)持半個(gè)月左右可以感覺到進(jìn)展,一個(gè)月后看到效果,真正的明顯估計(jì)要2個(gè)月的,當(dāng)然不是每個(gè)人都有效果的,特別是很多年的估計(jì)就麻煩,最近留下的效果最佳....補(bǔ)充一點(diǎn)：心情和睡眠很重要,放寬心多睡覺保準(zhǔn)你能長的又白又胖還不長豆.祝你健康!

醫(yī)生建議：痘印可以用維生素e軟膠囊涂抹，或者可以涂抹完美蘆薈膠，平時(shí)飲食清淡一點(diǎn)，忌辛辣油膩刺激性食物追問:謝謝醫(yī)生回答:不客氣，麻煩稍后給個(gè)評價(jià)，感謝您對我工作的支持追問:嗯嗯