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經(jīng)常加班后出現(xiàn)眼睛酸脹、疲勞且有眼屎，可能是用眼過(guò)度、眼部感染、干眼癥、結(jié)膜炎、視疲勞等原因引起。需要注意用眼衛(wèi)生、適當(dāng)休息，并采取相應(yīng)治療措施。 1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間加班，眼睛得不到充分休息，會(huì)導(dǎo)致酸脹疲勞。應(yīng)減少持續(xù)用眼時(shí)間，每工作一段時(shí)間就遠(yuǎn)望或閉目休息。 2.眼部感染：細(xì)菌或病毒感染可引發(fā)炎癥，出現(xiàn)眼屎增多?？墒褂醚醴承堑窝垡骸⑼撞济顾氐窝垡旱瓤垢腥舅幬?。 3.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快，會(huì)引起眼部不適?？墒褂萌斯I液，如玻璃酸鈉滴眼液來(lái)緩解。 4.結(jié)膜炎：多因感染、過(guò)敏等導(dǎo)致。除了使用上述抗感染藥物，還需避免接觸過(guò)敏原。 5.視疲勞：過(guò)度用眼使眼部肌肉緊張。可通過(guò)熱敷、按摩眼周來(lái)放松肌肉。 總之，眼睛出現(xiàn)不適要引起重視。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。同時(shí)，在日常工作中要注意勞逸結(jié)合，保護(hù)好眼睛。

醫(yī)生建議：你好，根據(jù)你的癥狀，可以用下珍珠明目滴眼液，此產(chǎn)品是清熱瀉火，養(yǎng)肝明目，用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。此外還可以適量泡點(diǎn)菊花加枸杞的養(yǎng)生茶來(lái)喝，在空閑的時(shí)候可以做下眼保健操，盡量保持充足的睡眠。充睡的眠足是可以幫助肝排毒的。希望幫到你

你好!根據(jù)你的描述,是眼睛在提醒人們，應(yīng)該為它提供充足的營(yíng)養(yǎng)了。長(zhǎng)期上網(wǎng)人群除了每天喝葉黃還瞳茶外，眼睛還特別需要的養(yǎng)分共為四大類(lèi)：第一類(lèi)：維生素a和胡蘿卜素補(bǔ)充來(lái)源：肝臟、蛋黃和全脂奶。第二類(lèi)：維生素b族補(bǔ)充來(lái)源：雞蛋黃、牛奶、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、豆類(lèi)、各種粗糧、全麥?zhǔn)称返取５谌?lèi)：鈣和鋅等礦物質(zhì)補(bǔ)充來(lái)源：牛奶、豆腐等補(bǔ)鈣佳品；貝類(lèi)和軟體類(lèi)海鮮、動(dòng)物運(yùn)動(dòng)部位的瘦肉、魚(yú)類(lèi)、黑芝麻、西瓜子、核桃等則含鋅豐富。第四類(lèi)：維生素c、維生素e和類(lèi)胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì)補(bǔ)充來(lái)源：所有新鮮蔬菜和柑橘類(lèi)水果、山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓等；各種新鮮堅(jiān)果、豆類(lèi)、粗糧、大豆油等；黃玉米、黃小米等.希望我的回答可以幫助你~