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溢脂性脫發(fā)的預(yù)防可以從飲食調(diào)整入手，包括控制油脂攝入、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、多吃富含抗氧化劑的食物、食用有助于調(diào)節(jié)激素的食物等。 1. 控制油脂攝入：減少動(dòng)物脂肪、油炸食品等高油脂食物的攝取，以防加重皮脂分泌。 2. 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：維生素 B 族（如維生素 B2、B6、B12）有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌，鋅元素有助于維持頭皮健康。 3. 攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚肉、雞肉、豆類等，為頭發(fā)提供營養(yǎng)。 4. 多吃富含抗氧化劑的食物：像藍(lán)莓、草莓、西蘭花等，可減輕毛囊損傷。 5. 食用有助于調(diào)節(jié)激素的食物：例如南瓜子、黑豆，有助于平衡體內(nèi)激素水平。 總之，通過合理的飲食調(diào)整，可以在一定程度上預(yù)防溢脂性脫發(fā)，但如果脫發(fā)情況嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

你好!脂溢性脫發(fā)的治療,目前還是一個(gè)世界性的難題.在國內(nèi)外各種治療脂脫的藥物中,當(dāng)數(shù)章光101系列產(chǎn)品療效最佳.對早期脂溢性脫發(fā),堅(jiān)持早發(fā)現(xiàn)早治療,可獲滿意療效.但對頭頂已一片光滑發(fā)亮的晚期患者,治療效果就難盡人意了.所以我們一定要抓緊早治.(1)早期脂脫者油多,且頭皮癢,可以用101C龍膽祛脂靈冼頭,并用101養(yǎng)發(fā)香波洗頭養(yǎng)發(fā).若頭癢未能改善,可101B一天1-2次.如掉發(fā)明顯時(shí),可采用101B和101A（101D）交替使用,一天各1次,或101B一天1次,101A（101D）一天2次,一般頭發(fā)脫落可得到控制.有頭皮疼痛者要用101D.(2)中期脂脫者頭發(fā)稀疏不明顯,掉發(fā)多,頭皮癢的,可用101B一天1次,101D一天2次;掉發(fā)多,頭皮癢的,可用101B一天1次,101D一天2次;掉發(fā)不多的可用101D,一天2次.頭發(fā)稀疏,掉發(fā)多,頭皮癢的,可用101B101D,101F（101G）,一天各1次;掉發(fā)不多的可用101D,101F（101G）,一天各1次.頭發(fā)明顯稀疏,掉發(fā)多,頭皮癢的,可用101B一天1次,101F（101G）一天2次,掉發(fā)不多的,可用101F（101G）一天2次,也可用101F（101G）一天2次,101育發(fā)劑間日1次或一天1次.

脫發(fā)應(yīng)采取綜合性的防治方法,否則治療比較麻煩：①與精神因素有關(guān)者,首先要解除思想負(fù)擔(dān),堅(jiān)定治療信心,保持思想開朗,勞逸結(jié)合,以有利于頭發(fā)的生長；②與感染病灶和內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)者,應(yīng)去除感染病灶和糾正內(nèi)分泌功能失調(diào)；③注意合理的營養(yǎng),有利于頭發(fā)生長和保持頭發(fā)的顏色和光澤.經(jīng)常食用富含b族維生素及蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋,牛奶,瘦豬肉,牛肉,雞,鴨,花生,黃豆,豆制品及新鮮蔬菜,水果等.脂溢性脫發(fā)者,尤應(yīng)少吃糖類,動(dòng)物性脂肪和辛辣刺激的食物；④科學(xué)護(hù)發(fā),頭發(fā)應(yīng)經(jīng)常梳理,避免用堿性強(qiáng)的肥皂洗頭,最好選用對頭皮和頭發(fā)無刺激的中性或弱酸性洗發(fā)劑,對油性頭發(fā)可用硫磺皂.洗發(fā)和燙發(fā)不宜過勤,燙發(fā)每半年1次為宜.洗發(fā)最好每周1次.但對于干性頭發(fā),可10~14天洗1次.洗發(fā)的水溫不宜過燙,洗發(fā)后,可適當(dāng)搽些發(fā)乳,以保持頭發(fā)的光澤滋潤；⑤藥物治療可在醫(yī)師指導(dǎo)下服用.中藥以補(bǔ)腎,養(yǎng)血,活血,祛風(fēng)為主要治療原則.如：活力舒,養(yǎng)血生發(fā)膠囊等.外用藥治療目的,是刺激皮膚充血,改善局部血液循環(huán),以促進(jìn)毛發(fā)生長.市售的藥用發(fā)乳或生發(fā)水也可選用,對脫發(fā)的預(yù)防和治療可有一定幫助希望我的回答對您有幫助!

醫(yī)生建議：您好！平時(shí)洗頭不能太用力，多吃點(diǎn)補(bǔ)腎的食物。根據(jù)您的情況建議使用固腎生發(fā)丸固腎養(yǎng)血，益氣祛風(fēng)。用于斑禿、全禿、普禿及肝腎虛引起的脫發(fā)。適用于脫發(fā)患者。口服，一次2.5克(約20丸)，一日3次。忌辛辣、生冷、油膩食物。感冒發(fā)熱病人不宜服用。本品宜飯前服用。希望對您有幫助！

脫發(fā)是一種常見的皮膚病,可分為男性型脫發(fā)（又稱雄性激素源性脫發(fā),雄性禿,俗稱早禿,謝頂或地中海等）,脂溢性脫發(fā)（又稱脂禿）,斑禿等十幾種.常見的脫發(fā)大多為男性型脫發(fā)（占脫發(fā)患者50%以上）和脂溢性脫發(fā)（占45%以上）,其它類型的脫發(fā)則總共只占脫發(fā)患者總數(shù)的5%（其中斑禿占3%,其余的約僅占2%）.有許多人包括很多醫(yī)生總把脂溢性脫發(fā)與男性型脫發(fā)混為一談,其實(shí)這是一種混淆不清的謬誤,因?yàn)橹缧悦摪l(fā)除了有與男性型脫發(fā)相同的雄性激素水平異常的原因外,還具有其本身所獨(dú)有的原因和特征.脂溢性禿發(fā)是在皮脂溢出過多的基礎(chǔ)上發(fā)生的一種脫發(fā),其癥狀為患者頭皮脂肪過量溢出,常伴有頭屑增多,頭皮油膩,瘙癢明顯.多發(fā)生于皮脂腺分泌旺盛的青壯年.患者一般頭發(fā)細(xì)軟,有的還伴有頭皮脂溢性皮炎癥狀.開始逐漸自頭頂部脫發(fā),蔓延及額部,繼而彌漫于整個(gè)頭頂.頭皮油膩而亮紅,結(jié)黃色油性痂.脂溢性脫發(fā)是一種永久性脫發(fā),有些男性在發(fā)育后,即開始出現(xiàn)脫發(fā),進(jìn)而頭發(fā)油膩發(fā)亮,頭皮屑慢慢增多,經(jīng)常出現(xiàn)奇癢,有時(shí)頭發(fā)干枯無光澤,只要用手抓一抓,頭發(fā)就會脫落,特別是兩側(cè)額角還會發(fā)生慢性彌漫性脫發(fā).一,脂溢性脫發(fā)臨床表現(xiàn)：脂溢性脫發(fā)以男性多見,且腦力勞動(dòng)者多于體力勞動(dòng)者.經(jīng)臨床證實(shí),脂溢性脫發(fā)可能與人體的內(nèi)分泌功能（主要是雄性激素）,精神狀態(tài),遺傳以及某些藥物因素有關(guān).脂溢性脫發(fā)主要發(fā)生于男性青年,但近些年來女性患者人數(shù)有增加的趨勢.臨床表現(xiàn)為患者頭皮脂肪過量溢出,導(dǎo)致頭皮油膩潮濕,加上塵埃與皮屑混雜,幾天不洗頭就很臟,并散發(fā)臭味,尤其在氣溫高時(shí)更是如此；有時(shí)還伴有頭皮搔癢炎癥,主要是由于頭皮潮濕,細(xì)菌繁生感染引起脂溢性皮炎.脫發(fā)一般先從兩額角,前額和頭頂中間開始,繼而彌漫于整個(gè)頭頂,但頭部四周的頭發(fā)卻不怎么掉.癥狀嚴(yán)重者脫發(fā)區(qū)變得油光發(fā)亮,剩余的頭發(fā)變得細(xì)軟枯黃.患者一般從二十多歲開始就出現(xiàn)持續(xù)性的脫發(fā),嚴(yán)重者到三十多歲,一般到四十多歲就基本脫光,嚴(yán)重影響美容.脫發(fā)的發(fā)展進(jìn)程是越來越嚴(yán)重,開始時(shí)每天可見許多頭發(fā)落在枕巾和發(fā)梳上,到后來只要輕輕一拔就可以拔下一大把,洗頭時(shí)滿臉盆都是脫發(fā),浴室的出水口鋪滿厚厚一層的脫發(fā),叫人心疼萬分,又不勝惶恐.二,脂溢性脫發(fā)的分類：脂溢性脫發(fā)分兩類：急性脂溢性脫發(fā)和慢性脂溢性脫發(fā).（1）急性脂溢性脫發(fā)癥狀是：頭皮油質(zhì)增多,癢,有頭屑或丘疹,毛發(fā)在短時(shí)間內(nèi)成撮脫落甚至全部脫光,頭皮可有小丘疹,多發(fā)生在青春期,以男性較多見,治愈后易復(fù)發(fā).（2）慢性脂溢性脫發(fā)癥狀是：頭皮油膩發(fā)亮,呈涂油狀,有大量灰白色糠皮狀頭屑,頭發(fā)干燥,缺乏光澤,瘙癢較重,男性頭發(fā)從前額兩側(cè)及頭頂部慢慢脫落,幾年或十幾年后形成禿頂,但不易形成全禿,本病多發(fā)于青壯年男女,以男性多見,而女性則是表現(xiàn)為頭發(fā)稀少干枯,毛發(fā)也是慢慢的,散在的脫落,露出頭皮,但很少有形成禿頂?shù)目赡?三,脂溢性脫發(fā)的原因：脂溢性脫發(fā)是由什么原因引起的呢?導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)的本質(zhì)原因至今醫(yī)學(xué)上尚無明確定論.目前西醫(yī)傾向于認(rèn)為脂禿與人體雄性激素水平過高有關(guān),中醫(yī)認(rèn)為與人體腎血虧虛有關(guān).有人做過實(shí)驗(yàn),證明當(dāng)人體血清睪丸酮等雄性激素濃度達(dá)到30微克/升以上時(shí)就會抑制毛囊細(xì)胞的生長,濃度越高抑制作用越強(qiáng).但另一方面,不少研究卻表明脂溢性脫發(fā)的血清雄性激素濃度與正常人比較并無明顯增加.長期的研究與觀察認(rèn)為導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)最直接的關(guān)鍵原因在于皮脂分泌過旺,皮膚中有些成份如油酸,亞油酸,角鯊烯等過量時(shí)對毛囊有毒性作用,導(dǎo)致毛皮中毒,枯萎,脫落.實(shí)驗(yàn)表明,將含有這些成份的油脂涂到動(dòng)物皮毛上就會引起皮毛的大量脫落.脂溢性脫發(fā)與皮脂分泌過旺有直接關(guān)聯(lián)的證據(jù)之一是,人體皮脂分泌與氣溫高低有關(guān),氣溫越高皮脂分泌越多.故在夏秋高溫季節(jié)脂溢性脫發(fā)就特別嚴(yán)重,在冬春季癥狀會輕一點(diǎn),這一般患者都有體會；這一點(diǎn)用體內(nèi)血清雄性激素水平的高低是無法解釋的,一般而言雄性激素在體內(nèi)的水平是穩(wěn)定的,與氣溫高低并無太大關(guān)系.故目前尚無法確認(rèn)雄性激素過多是脂禿的根本原因.另外,傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為脫發(fā)是由腎血虧虛,肝郁氣滯,陰虛內(nèi)熱引起.但這種看法對各種不同類型的脫發(fā)缺乏明確的分類和細(xì)致的病理分析.應(yīng)看到各種不同類型脫發(fā)的病因是不一樣的,很難全都?xì)w因于腎虛,尤其是脂溢性脫發(fā).