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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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飯后吃香蕉一般是可行的,但也需要考慮個(gè)人的身體狀況、飲食攝入量、香蕉的成熟度、食用量以及食用時(shí)間等因素。 1.身體狀況:對(duì)于胃腸功能正常的人,飯后適量吃香蕉通常沒問題。但如果本身有胃腸疾病,如胃潰瘍、胃炎等,可能會(huì)引起不適。 2.飲食攝入量:若正餐吃得過飽,再吃香蕉可能加重胃腸負(fù)擔(dān)。 3.香蕉的成熟度:未成熟的香蕉含有較多鞣酸,可能導(dǎo)致便秘。成熟的香蕉則能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 4.食用量:適量食用可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),如鉀元素等。過量則可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)。 5.食用時(shí)間:飯后立即吃香蕉可能影響消化,間隔半小時(shí)左右較為適宜。 總之,飯后能否吃香蕉因人而異。要根據(jù)自身情況合理選擇,適量食用,以獲取香蕉的營(yíng)養(yǎng)益處,同時(shí)避免可能帶來的不良影響。
2024-10-14 12:42
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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醫(yī)生建議:這個(gè)情況是沒有問題的,但是不要吃太多,以免影響胃的正常消化液分泌追問:哦醫(yī)生回答:適量吃是沒事的追問:西瓜呢?醫(yī)生回答:沒事
2024-10-14 12:42
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好,飯后吃點(diǎn)水果對(duì)胃腸道還是有一定的好處的,但是不能多吃,要在主食達(dá)到理想的情況下服用比較好水果中含有高纖維,所以促進(jìn)腸胃的運(yùn)動(dòng),為營(yíng)養(yǎng)的吸收還是很有利的,但是主食吃的多的時(shí)候,要適當(dāng)控制水果的量就可以祝你的寶寶健康快樂!
2024-10-14 18:14
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