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拇外翻是一種常見(jiàn)的足部畸形，表現(xiàn)為拇趾向外側(cè)偏斜。癥狀包括疼痛、紅腫、拇囊炎等。治療方法有保守治療和手術(shù)治療。預(yù)防措施多樣，如選擇合適鞋子等。治療可在正規(guī)醫(yī)院的骨科或足踝外科進(jìn)行。 1.癥狀：拇趾外翻畸形，第一跖趾關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)紅腫、疼痛，嚴(yán)重時(shí)影響行走。 2.治療： 保守治療：佩戴矯形支具、穿寬松舒適的鞋子、熱敷按摩等。 手術(shù)治療：適用于嚴(yán)重畸形、保守治療無(wú)效者，如截骨術(shù)、軟組織手術(shù)等。 3.預(yù)防：避免穿尖頭高跟鞋，多穿平底、寬松的鞋子；進(jìn)行足部肌肉鍛煉；控制體重。 4.治療去處：建議前往正規(guī)的綜合醫(yī)院骨科或?qū)I(yè)的骨科醫(yī)院足踝外科就診。 5.緩解方法：休息時(shí)抬高患肢，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。 拇外翻雖常見(jiàn)，但通過(guò)科學(xué)的預(yù)防、治療和康復(fù)措施，多數(shù)患者的癥狀可以得到改善。患者應(yīng)重視足部健康，及時(shí)就醫(yī)。

　　拇外翻大都青中年發(fā)病，有遺傳傾向的少年即發(fā)病，逐漸加重，輕度的拇外翻，疼痛也比較輕的患者，可通過(guò)按摩腳拇指、向足內(nèi)側(cè)搬動(dòng)腳拇趾等方法治療。也可在腳拇指和第二腳指之間夾棉墊，或夜間時(shí)在腳拇指的內(nèi)側(cè)縛一塊直的夾板，使腳拇趾變直。 　　拇外翻疼痛要及時(shí)治療，對(duì)于保守治療無(wú)效，建議16歲后行手術(shù)治療。如果身體無(wú)明顯嚴(yán)重疾病，老年患者行手術(shù)矯正后也可取得良好治療效果。根據(jù)患者年齡和足拇外翻的程度不同，進(jìn)行相應(yīng)治療，如果癥狀比較嚴(yán)重，則需要考慮手術(shù)治療。 　　就拇外翻癥狀較輕者來(lái)說(shuō)，在初期時(shí)只要換穿寬頭鞋子、拖鞋，或藉由浸泡溫水及穿著有弧形的足弓墊或是改穿腳掌心部分有支撐設(shè)計(jì)的鞋子，來(lái)緩解站立及走路時(shí)將重心放在前腳尖的壓力，減小腳指頭的負(fù)擔(dān)，在配合矯正器矯正，即可暫時(shí)緩和疼痛。