国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

“酸性體質(zhì)”這一概念在網(wǎng)絡(luò)流傳較廣，但其實在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里并沒有“酸性體質(zhì)”這一術(shù)語。不過從人體酸堿平衡角度，可從以下方面大致判斷身體狀況。 從癥狀表現(xiàn)來看，如果經(jīng)常感到身體疲倦、乏力，即使經(jīng)過充足休息也難以緩解，可能身體代謝狀態(tài)不佳。比如，有些人在日常工作后，連續(xù)幾天都覺得渾身沒勁兒，提不起精神。再者，皮膚狀態(tài)變差，容易出現(xiàn)粉刺、痘痘等問題，也可能和體內(nèi)酸堿失衡有關(guān)。還有人會出現(xiàn)胃腸道不適，如消化不良、胃痛等情況。 飲食和生活習(xí)慣也可作為參考。長期大量攝入肉類、甜食、酒類等酸性食物，且運動量少、長期熬夜的人，身體可能會偏向酸性。比如有些人日常飲食以肉食為主，很少吃蔬菜水果，又缺乏運動，這類人群可能身體酸堿平衡更容易打破。 但這些方法只能初步判斷，并不準確。最科學(xué)的方法是去醫(yī)院進行相關(guān)檢查。血液酸堿度是相對穩(wěn)定的，人體動脈血pH值正常范圍在7.35 - 7.45之間。通過檢測血液pH值，能準確了解身體的酸堿情況。此外，檢測尿液pH值也有一定參考價值，不過尿液pH值會受飲食、藥物等多種因素影響。