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頭痛是臨床常見的癥狀之一，指顏面或頭顱、顱內(nèi)外某個組織的疼痛或非疼痛性的不適，由于顱內(nèi)外組織結(jié)構(gòu)的痛覺末梢手到某種物理、化學(xué)的激發(fā)，產(chǎn)生異常的神經(jīng)沖動，經(jīng)感覺神經(jīng)通過相應(yīng)的神經(jīng)傳導(dǎo)通路傳至大腦而感知。頭痛的病人，應(yīng)禁食火腿、干奶酪、保存過久的野味等食物，少吃牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、茶葉等食物。還應(yīng)禁煙、禁酒、禁喝濃茶，因為這些食物可導(dǎo)致心率加快、小動脈痙攣，而導(dǎo)致頭痛加重，而緊張性頭痛的患者，多因與肝脾有關(guān)，飲食方面，注意晚飯可進(jìn)食早一些或適當(dāng)減小晚餐的量。建議咨詢主治醫(yī)生詳細(xì)了解情況，制定合理的治療方案。

感冒后吹空調(diào)出現(xiàn)頭疼、沉重、頭暈的癥狀，可能是感冒未完全恢復(fù)、血管收縮、神經(jīng)緊張、頸椎問題、血壓異常等原因所致。 1.感冒未完全恢復(fù)：感冒可能對身體造成一定損傷，即使癥狀減輕，身體仍較虛弱。此時吹空調(diào)，寒冷刺激易導(dǎo)致頭疼等不適。 2.血管收縮：空調(diào)冷風(fēng)會使頭部血管收縮，影響血液循環(huán)，引發(fā)頭疼和頭暈。 3.神經(jīng)緊張：長期精神壓力大或焦慮，神經(jīng)處于緊繃狀態(tài)，吹空調(diào)后可能加重這種情況，導(dǎo)致頭疼。 4.頸椎問題：不良姿勢等可能導(dǎo)致頸椎病變，吹空調(diào)后頸部肌肉緊張，壓迫神經(jīng)和血管，引起頭疼和頭暈。 5.血壓異常：血壓過高或過低都可能出現(xiàn)此類癥狀，吹空調(diào)可能是誘因。 總之，出現(xiàn)這種情況需要引起重視。注意休息，避免長時間吹空調(diào)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、天麻頭痛片等藥物緩解癥狀。

引起頭痛的病因眾多，大致可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。前者不能歸因于某一確切病因，也可稱為特發(fā)性頭痛，常見的如偏頭痛、緊張型頭痛；后者病因可涉及各種顱內(nèi)病變?nèi)缒X血管疾病、顱內(nèi)感染、顱腦外傷，全身性疾病如發(fā)熱、內(nèi)環(huán)境紊亂以及濫用精神活性藥物等。多吃些含鎂豐富的蔬菜、水果，增加大腦中的鎂含量。例如：豌豆等豆類及豆制品以及雪里紅、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圓、核桃、花生等。少喝咖啡、可樂。這些飲料含有咖啡因，少量咖啡因能止痛，但大量攝入反而會誘發(fā)頭痛。建議到?？漆t(yī)院進(jìn)行檢查和治療。咨詢主治醫(yī)生詳細(xì)了解情況，制定合理的治療方案。