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女性多是氣虛、血虛體質(zhì)，會造成血液運行不暢、血液量不足；氣血不足，體內(nèi)陰氣過剩，所謂“陰盛則寒”，而陽虛則生內(nèi)寒，手腳自然容易發(fā)冷。加上氣血不足，營養(yǎng)和熱量不能到達身體末端榮養(yǎng)四肢，所以四季手腳都是冰冰的。從而導(dǎo)致一年四季都出現(xiàn)手腳冰冷。此外如果受到寒邪、或者體質(zhì)虛弱，甚至情緒變化都會導(dǎo)致手腳冰冷。

您好，手腳冰冷是血液無法供應(yīng)到身體末梢部位所致，與體質(zhì)虛弱，營養(yǎng)不良，貧血，季節(jié)變化等有關(guān)，需要加強營養(yǎng)的補充，特別是鐵質(zhì)的補充。對于營養(yǎng)不良、體質(zhì)虛弱、貧血等引起的手腳冰冷的情況，建議服用鐵之緣片來改善，它富含阿膠、乳酸亞鐵和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可以提高血氣改善血液循環(huán)，同時多進食含鐵豐富的食物，如豬肝、瘦肉、木耳、菠菜、枸杞、桂圓、花生、胡蘿卜、紅棗等。

主要原因有：心臟衰弱,無法使血液供應(yīng)到身體末梢部位.體內(nèi)血液量不夠,血紅素和紅血球偏低.血管中有阻塞,或發(fā)燒,感冒等都會影響大腦中樞神經(jīng)多吃促進血液循環(huán)的食物芝麻,菠菜,咖哩.牛羊肉中的蛋白質(zhì),脂肪,鐵質(zhì)也可以改善手腳冰冷的情況.平時多運動。運動可以幫助血液循環(huán),可以使身體循環(huán)正常

醫(yī)生建議：您好，手腳冰冷是血液無法供應(yīng)到身體末梢部位所致，與體質(zhì)虛弱，營養(yǎng)不良，貧血，季節(jié)變化等有關(guān)，需要加強營養(yǎng)的補充，特別是鐵質(zhì)的補充。希望我的回答對你有幫助，祝你生活愉快！

注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能。還需要注意是否是有身體虛弱,末梢循環(huán)差,植物神經(jīng)失調(diào)。當(dāng)然本身也有個體差異的。建議多吃羊肉湯等。注意保溫保暖。

朋友你好，你這情況可能是陽虛引起的，可考慮去看看中醫(yī)請中醫(yī)具體辨癥看看的