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暈動(dòng)病是一種常見(jiàn)的疾病，給患者帶來(lái)諸多不適。預(yù)防暈動(dòng)病發(fā)作可以通過(guò)飲食調(diào)整，如食用生姜、檸檬、橘子、薄荷糖、蘇打餅干等。 1.生姜：生姜具有止嘔和緩解胃腸道不適的作用，可在乘車(chē)前嚼食生姜片或喝生姜水。 2.檸檬：檸檬的酸味能刺激神經(jīng)，減輕頭暈癥狀，可攜帶檸檬片聞其氣味或適量食用。 3.橘子：橘子的清新氣味有助于舒緩神經(jīng)，乘車(chē)時(shí)吃些橘子能在一定程度上預(yù)防暈動(dòng)病。 4.薄荷糖：薄荷的清涼成分能放松神經(jīng)，減輕惡心感，含服薄荷糖可預(yù)防暈動(dòng)病。 5.蘇打餅干：蘇打餅干能中和胃酸，緩解胃部不適，乘車(chē)前適量食用有幫助。 總之，通過(guò)合理選擇上述食物，在一定程度上能降低暈動(dòng)病發(fā)作的可能性。但每個(gè)人的體質(zhì)不同，效果可能因人而異。如果暈動(dòng)病癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

醫(yī)生建議：你好，這個(gè)你可以在上車(chē)前半個(gè)小時(shí)吃些暈車(chē)藥，而且要空腹坐車(chē)了。還有可以和樂(lè)行暈車(chē)貼一起用，它可以預(yù)防暈車(chē)、暈船、暈飛機(jī)，注意6-15歲兒童每次半貼；持續(xù)使用72小時(shí)。旅行前2小時(shí)使用（在4小時(shí)前使用效果最佳）。先將貼附部位的皮膚洗（或擦）干凈，揭去紙保護(hù)層，將鋁箔含有效成份的膠面貼于耳垂根部的凹處。