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你好，脫發(fā)和自己的休息狀態(tài)，精神壓力，飲食不均衡，還有一些遺傳性的疾病，內(nèi)分泌情況等等都可能會引起脫發(fā)，當然也可能是因為缺少某些微量元素等等，也可以會引起掉頭發(fā)。治療脫發(fā)，建議看中醫(yī)吃中藥辨證治療?？梢栽卺t(yī)生的指導下服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊。平時多吃堅果類及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。保持心情舒暢。

脫發(fā)的原因很多，不同的類型，有相對的方法：
1、脂溢性脫發(fā)：常常出現(xiàn)在中青年身上，表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發(fā)光亮，稀疏而細，或者頭發(fā)干燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。解決辦法：應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內(nèi)服維生素B6、B2等。
2、病理性脫發(fā)：主要由于病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態(tài)而導致脫發(fā)，如急性傳染病、長期服用某種藥物等。解決方法：多休息，身體康復或停藥后頭發(fā)會重新長出。
3、化學性脫發(fā)：有害化學物質(zhì)對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發(fā)解決辦法：不使用刺激性強的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。
4、物理性脫發(fā)：空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因?qū)е碌拿摪l(fā)。解決辦法：不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環(huán)境戴防護帽并及時洗頭。
5、營養(yǎng)性脫發(fā)：消化吸收機能障礙造成營養(yǎng)不良導致脫發(fā)解決方法：加強營養(yǎng)，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
6、肥胖性脫發(fā)：大量的飽和脂肪酸在體內(nèi)代謝后產(chǎn)生廢物，堵塞毛囊導致脫發(fā)解決方法：少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。

你好，掉頭發(fā)是很多原因引起的，例如生活節(jié)奏比較快，工作比較勞累，打理頭發(fā)時候比較省心，身體缺鈣和鐵，都會導致掉發(fā)，要從頭發(fā)護理和飲食上注意調(diào)理。建議每三天洗一次頭發(fā)，注意洗發(fā)水和護發(fā)素最好是營養(yǎng)滋潤的效果的，最好是一個牌子的。洗頭的時候洗兩遍，然后注意洗頭發(fā)的水不能太熱，溫和就好。多吃黑芝麻，花生，葵花籽，核桃這樣干果類的食物。對頭發(fā)有好處。梳頭發(fā)的時候用寬齒梳子，長發(fā)的話從發(fā)尾梳起，短發(fā)注意梳頭的時候注意不要太快。注意按摩頭皮，促進頭皮血液循環(huán)。

你好,脫發(fā)的原因有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),最好是根據(jù)病因治療，另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應該格外注意平時的飲食習慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.還可請中醫(yī)診斷,可能是存在腎虛的.可以在當?shù)蒯t(yī)生指導下吃些補腎的中藥應該有效的，

你好，脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應該格外注意平時的飲食習慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。

醫(yī)生建議：你好！你可以用精烏膠囊，此藥可以補肝腎，益精血，壯筋骨。用于失眠多夢，耳鳴健忘，頭發(fā)脫落及須發(fā)早白。口服。一次6粒，一日3次。服藥二周或服藥期間癥狀無改善，或癥狀加重，或出現(xiàn)新的嚴重癥狀，應立即停藥并去醫(yī)院就診。按照用法用量服用，小兒及孕婦應在醫(yī)師指導下服用。希望可以幫到你！