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腰椎管狹窄是指各種形式的椎管、神經(jīng)管以及椎間孔的狹窄，引起的一系列癥狀。保守治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。 1.臥床休息：通過臥床減輕腰部壓力，緩解神經(jīng)受壓癥狀。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：常用的有非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑，如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣；神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物，如甲鈷胺，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部力量。 保守治療需要綜合運(yùn)用多種方法，并根據(jù)個(gè)體情況進(jìn)行調(diào)整?；颊邞?yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方案，定期復(fù)查。如果保守治療效果不佳，可能需要考慮手術(shù)治療。