頭暈手腳麻治療后仍有時頭暈，如何調(diào)養(yǎng)？
頭暈，手腳麻木，去醫(yī)院進行過治療，吃了腸溶阿司匹林并配合吃了多·肽·地·龍，現(xiàn)在情況明顯好轉(zhuǎn)，但有時還會頭暈，還需要怎樣調(diào)養(yǎng)好？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬虎龍
南京紫金醫(yī)院
三級
腦復(fù)蘇專科
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頭暈手腳麻經(jīng)治療好轉(zhuǎn)但仍時有頭暈，調(diào)養(yǎng)需從生活習(xí)慣、飲食、運動、情緒、定期復(fù)查等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時，規(guī)律作息，避免熬夜。減少長時間低頭或保持同一姿勢，防止頸椎壓迫血管神經(jīng)。 2.飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、蘋果等。適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、豆類。 3.運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、太極拳等，每周至少 3 - 5 次，每次 30 分鐘以上，增強體質(zhì)和心肺功能。 4.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查血常規(guī)、血壓、血糖、血脂、凝血功能等指標(biāo)，以及時調(diào)整治療方案。 6.避免危險因素：戒煙限酒，避免寒冷刺激，避免劇烈運動和突然改變體位。 總之，頭暈癥狀的調(diào)養(yǎng)是一個長期的過程，需要患者積極配合，養(yǎng)成良好的生活方式和習(xí)慣，才能更好地控制病情，減少頭暈的發(fā)生。
2024-10-14 13:20
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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醫(yī)生建議：動脈粥樣硬化主要與血脂高導(dǎo)致血脂在血管內(nèi)膜下沉積所致，治療首先是控制好血脂，然后用一些擴張血管的藥控制。
2024-10-14 21:49
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