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氣血虛是中醫(yī)常見的證候，表現(xiàn)為面色蒼白、乏力、頭暈等。病情嚴(yán)重可能影響日常生活，必要時需就醫(yī)。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.疾病原理：氣血相互依存，氣能生血、行血，血能載氣、養(yǎng)氣。氣血虛多因飲食不節(jié)、勞累過度、久病等導(dǎo)致。
2.常見癥狀：包括氣短懶言、心悸失眠、手足發(fā)麻、月經(jīng)量少等。
3.常用藥物：歸脾丸，有益氣健脾、養(yǎng)血安神之效；十全大補(bǔ)丸，能溫補(bǔ)氣血。但用藥需遵醫(yī)囑。
4.飲食調(diào)理：多吃些補(bǔ)氣血的食物，如紅棗、桂圓、黑芝麻、烏雞等。
5.生活建議：保證充足睡眠，避免過度勞累，適當(dāng)運(yùn)動，如散步、瑜伽。
6.中醫(yī)調(diào)理：可通過艾灸、按摩足三里、關(guān)元等穴位輔助調(diào)理。
氣血虛的調(diào)理需要綜合多種方法，且要持之以恒。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

根據(jù)你下的情況主要考慮是貧血，缺鈣。營養(yǎng)不良或心臟疾病的表現(xiàn)導(dǎo)致的渾身無力眼皮沉眼干澀，有時心慌胸悶喘不動氣現(xiàn)在注意休息和營養(yǎng)，最好多吃水果和蔬菜，同時可以服用氣血雙補(bǔ)和生脈飲進(jìn)行調(diào)理。建議最好去醫(yī)院做血常規(guī)，微量元素和24小時動態(tài)心電圖檢查進(jìn)行確診病因?qū)ΠY治療醫(yī)生詢問：

你好對于氣血虛建議看中醫(yī)，氣血雙虛則應(yīng)氣血雙補(bǔ)，常用的方劑有八珍湯(四君子湯加四物湯)，十全大補(bǔ)湯(八珍湯加黃芪、肉桂)，人參養(yǎng)榮湯(當(dāng)歸、黨參、白芍、白術(shù)、茯苓、熟地、灸甘草、黃芪、肉桂、五味子、遠(yuǎn)志、陳皮、生姜、大棗)等。

您還是可以服用活血化瘀的藥物緩解癥狀的，常用的藥物桃仁承氣湯、血府逐瘀湯、復(fù)元活血湯、溫經(jīng)湯等，運(yùn)動也是最單純、有效的活血方式，祝您早日康復(fù)！

醫(yī)生建議：氣血虛損首先應(yīng)該謹(jǐn)慎注意飲食多樣化營養(yǎng)均衡，多吃動物肝臟綠葉蔬菜，可以服用復(fù)方阿膠漿，維生素c進(jìn)行調(diào)節(jié)治療。