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對(duì)一個(gè)心身健康，認(rèn)識(shí)正確的人，適度的掱婬并無(wú)害處，是一種可以釋放性壓力的最簡(jiǎn)便的方法，確保身體舒暢、心情愉快，少犯性方面的錯(cuò)誤。但是如果長(zhǎng)期的頻頻的掱婬，還是對(duì)人體是有害的。過(guò)度洎墛的危害多1、中樞神經(jīng)系統(tǒng)和全身癥狀如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢(mèng)，頭昏，心悸等。2、泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會(huì)陰部不適、腰酸無(wú)力、悻慾減退、陽(yáng)痿、早泄、不射棈等。以致于看書(shū)看報(bào)或?qū)W習(xí)時(shí)間不長(zhǎng)就頭暈?zāi)X脹，長(zhǎng)期頻頻掱婬常可造成嚴(yán)重的精神負(fù)擔(dān)，由于射棈頻頻，可造成精液質(zhì)量下降，悻慾減退，有的因射精刺激閾升高，以致在正常性生活時(shí)不能射棈，均可能影響生育。3、掱婬洎墛的毫無(wú)節(jié)制與錯(cuò)誤的性知識(shí)有關(guān)，有些理論說(shuō)適當(dāng)掱婬會(huì)有益健康，精只是少量蛋白質(zhì)與多量水分的混合體，對(duì)身體無(wú)足輕重。正是這種歪理邪說(shuō)的肆意誤導(dǎo)與教唆，使身心原本幼稚的青少年對(duì)掱婬行為放松了警惕，敢于嘗試，終極成癮，無(wú)法克制，走上了傷精損氣耗神的不歸路。4、假如過(guò)度掱婬洎墛，所消費(fèi)的是“精”，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。過(guò)度耗精會(huì)導(dǎo)致骨髓空洞，腦髓不滿(mǎn)，生命提前朽邁、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現(xiàn)。5、悻慾下降。因?yàn)榍傲邢倮镉蟹N東西叫卵磷脂小體，是濡養(yǎng)精子的，前列腺?zèng)_血增生或發(fā)生炎癥，就會(huì)使卵磷脂小體減小，卵磷脂小體少了精子也就會(huì)逐漸的減小了，精子的質(zhì)量和活動(dòng)度，悻慾都會(huì)下降。6、泌尿感染。掱婬本身無(wú)害，但是長(zhǎng)期掱婬會(huì)導(dǎo)致泌尿系的感染，比如：尿道炎，包皮龜頭炎等，這時(shí)會(huì)有腰酸和尿急，尿頻，杘痌等表現(xiàn)！而導(dǎo)致泌尿系感染后細(xì)菌會(huì)逆行性感染到前列腺，導(dǎo)致前列腺炎，從而導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄。如何才是適度的洎墛1、思想上是否迷戀。如果每逢看小說(shuō)、影視引起悻沖動(dòng)，就必以掱婬洎墛；或者頭腦中經(jīng)常出現(xiàn)性的問(wèn)題，即使不每次掱婬，也時(shí)時(shí)有掱婬的欲念，就屬于掱婬過(guò)度。2、回?cái)?shù)是否過(guò)多?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為男子的遺精周期大約是每月2次。就是說(shuō)每2周左右，由于精液充盈的激發(fā)會(huì)產(chǎn)生一種棑紲欲，容易誘發(fā)一次遺精或掱婬。如果掱婬回?cái)?shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出這個(gè)范圍，則說(shuō)明是為追求快感而導(dǎo)致的掱婬過(guò)度。3、性器官是否不適。掱婬時(shí)或掱婬后，性器官出現(xiàn)隱痛、麻木等不適的感覺(jué)，或者掱婬后經(jīng)常出現(xiàn)排尿不適或尿道燒灼樣不舒適現(xiàn)象，或者女性外陰分泌物增多，下腹部隱痛不適等，都是掱婬過(guò)度的表現(xiàn)。4、性反應(yīng)是否變化。如果掱婬達(dá)到射棈或者悻滈謿所需的時(shí)間一次比一次延長(zhǎng)；或者掱婬激發(fā)的強(qiáng)度，一次比一次增加才能達(dá)到射棈或悻滈謿。則表示掱婬過(guò)度。5、體質(zhì)是否衰退。如果掱婬后出現(xiàn)體倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、記憶力減退或注意力不集中，甚至容易患病等，說(shuō)明掱婬過(guò)度。如果掱婬回?cái)?shù)不多，但因恐懼、悔恨使精神負(fù)擔(dān)過(guò)重，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀，也應(yīng)視為掱婬過(guò)度的表現(xiàn)。

　　對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，慢性前列腺炎會(huì)一直困擾著自己的身心健康，然而網(wǎng)友卻只有一個(gè)月零6天就治好了慢前，我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)他是怎么做到的吧!　　網(wǎng)友用經(jīng)歷自述：用1個(gè)月零6天治好了慢前　　先聲明，本人絕非醫(yī)托啊!讓那些醫(yī)托都去吃屎吧!!早死早投胎作狗!為了避嫌，我先把醫(yī)院名稱(chēng)隱去，免得版主說(shuō)我是醫(yī)托。如果有人想知道醫(yī)院名稱(chēng)，跟貼，得到版主批準(zhǔn)我再透露醫(yī)院名稱(chēng)。我是北京的，在一家知名的國(guó)有中醫(yī)醫(yī)院看的病?！　”救?6歲，9月12日，第一次去北京的X中醫(yī)醫(yī)院，掛了個(gè)專(zhuān)家號(hào)，不說(shuō)專(zhuān)家姓名了，反正是很好的一個(gè)專(zhuān)家。當(dāng)時(shí)我的癥狀是，會(huì)陰明顯墜漲不舒服，排尿有點(diǎn)困難，排便都不太通暢，無(wú)其他癥狀。沒(méi)有結(jié)婚，估計(jì)可能是工作長(zhǎng)期久坐引發(fā)的?；?yàn)為白細(xì)胞大于50個(gè)，明顯的慢性前列腺炎。我沒(méi)有不良性接觸或泌尿感染，因此是非細(xì)菌性慢性前列腺炎。開(kāi)了如下藥物：銀花泌炎靈片(中成藥)，力欣奇頭孢脛氨卡片(西藥)。泌炎靈一天4次，一次4片，力欣奇一天兩次，一次兩片。吃了半個(gè)月后，專(zhuān)家停了我的力欣奇，說(shuō)吃多了傷身體，但是泌炎靈不停，繼續(xù)按以前的藥量吃。加了一個(gè)“三金片”，三金片是每天3次，每次3片?？湟幌略搶?zhuān)家，得知我沒(méi)有醫(yī)保無(wú)法報(bào)銷(xiāo)，居然幫我算藥費(fèi)，能省就省點(diǎn)，盡量用便宜一點(diǎn)的藥，非常令我感動(dòng)?！　〕运幹委熎陂g，我每天堅(jiān)持托著蛋蛋坐浴30分鐘，盡量不吃辣椒，盡量不喝酒，加強(qiáng)各種體育鍛煉，保持睡眠充足?！　∵B續(xù)吃藥到20天的時(shí)候，由于要過(guò)十一了，大夫給我加開(kāi)了過(guò)節(jié)期間的藥，讓我一直吃完了藥再去看病。等于整個(gè)給我開(kāi)了一個(gè)月多一點(diǎn)的藥，吃到近日差不多就吃完了。所有的藥加在一起，我記得大概花了大概900塊錢(qián)左右吧，詳細(xì)的沒(méi)統(tǒng)計(jì)?！　〗裉?，是我復(fù)查的日子。自身癥狀是，平時(shí)會(huì)陰已經(jīng)沒(méi)不舒服的感覺(jué)了，只有偶爾憋尿又沒(méi)地方撒尿的時(shí)候，走路會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)墜漲。去X中醫(yī)醫(yī)院復(fù)查，建議我做個(gè)化驗(yàn)，說(shuō)無(wú)論結(jié)果如何，擠一點(diǎn)前列腺液出來(lái)也有利于康復(fù)?；?yàn)結(jié)果令我狂喜，5-6個(gè)白細(xì)胞/HP。當(dāng)然，專(zhuān)家很早就跟我解釋了，即便化驗(yàn)白細(xì)胞少了，也不表示就康復(fù)了。只有自身癥狀完全消失，且化驗(yàn)結(jié)果在連續(xù)的2個(gè)月內(nèi)一直保持正常，才算徹底康復(fù)。但是專(zhuān)家對(duì)我的化驗(yàn)結(jié)果表示非常滿(mǎn)意，甚至覺(jué)得不太可能。結(jié)合我自身的癥狀有明顯改善，專(zhuān)家認(rèn)為我一直在往好的方向發(fā)展。專(zhuān)家說(shuō)，慢前通暢是2-3個(gè)月為一個(gè)治療周期，1個(gè)多月就康復(fù)的很少。因此，又給我開(kāi)了1個(gè)月的藥(泌炎靈+三金片)，讓我繼續(xù)鞏固治療。但是藥量減小了一些，沒(méi)有那么強(qiáng)了。大夫說(shuō)，1個(gè)月后再來(lái)復(fù)查，如果一點(diǎn)癥狀都沒(méi)有，且化驗(yàn)結(jié)果依然為正常，那么，就真的算徹底康復(fù)了!　　我非常的激動(dòng)，非常的興奮。我在這1個(gè)月里，將繼續(xù)堅(jiān)持熱水坐浴，繼續(xù)控制不吃辣椒和酒，繼續(xù)堅(jiān)持體育鍛煉，每坐一個(gè)小時(shí)必須起來(lái)散步活動(dòng)，按時(shí)服藥。我非常有信心在1個(gè)月內(nèi)完全的告別慢性前列腺炎，恢復(fù)健康!　　我以一個(gè)慢前準(zhǔn)康復(fù)者的身份，跟大家說(shuō)：　　1.一定要相信醫(yī)學(xué)!一定要相信大醫(yī)院!一定要掛專(zhuān)家號(hào)!一定要相信慢性前列腺炎是完全可以根治的!　　2.我還要警告各位病友，千萬(wàn)千萬(wàn)別去做微波和前列腺穿刺藥物注射。專(zhuān)家給我講了，這兩種治療方法看似直接作用在病灶上，其實(shí)是會(huì)嚴(yán)重傷害前列腺組織的!微波照射和前列腺藥物注射都需要多次治療才行，但是治療之后前列腺組織會(huì)硬化，今后如果再?gòu)?fù)發(fā)前列腺炎，將無(wú)法有效治療!　　3.不要聽(tīng)庸醫(yī)說(shuō)什么慢前容易導(dǎo)致前列腺癌，那根本就是扯淡，完全兩回事!　　4.不要自己隨便做前列腺按摩，自己按摩不好，非常容易造成炎癥的擴(kuò)散!　　5.治療期間，非細(xì)菌性慢前患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)男陨钍欠浅７浅Ｓ斜匾?至于強(qiáng)度，我個(gè)人是按一周2-3次為準(zhǔn)的。不多不少，剛剛好。性生活能排出前列腺液，對(duì)炎癥的消除非常有利!沒(méi)有性伙伴的人，掱婬就可以了，這個(gè)不用我教你了!　　6.熱水坐浴，是絕對(duì)的真理!我命令各位病友，每天，至少要熱水坐浴30分鐘!一定要把睪丸托出水面，否則生不出孩子了?！　÷郧傲邢傺拙弥尾挥脑蛴心男　?、前列腺的組織結(jié)構(gòu)改變?！　÷郧傲邢傺椎奈：蓪?dǎo)致前列腺體內(nèi)血管閉塞、腺體實(shí)質(zhì)的纖維化與疤痕形成、腺體萎縮變硬或水腫，甚至鈣化及結(jié)石形成，使藥物治療很難在前列腺內(nèi)達(dá)到有效的藥物濃度，病原體可以在局部大量繁殖和擴(kuò)散，進(jìn)一步加重了局部炎癥反應(yīng)、腺管閉塞范圍和纖維化程度?！　?、前列腺的比鄰關(guān)系復(fù)雜。　　前列腺上鄰膀胱，后鄰直腸，外上方是精囊和輸精管壺腹，中有尿道和射棈管穿過(guò)，這些器官病變及前列腺病變均可相互影響。　　前列腺是腺性分泌器官，前列腺外因區(qū)腺管垂直角或斜行進(jìn)入后尿道，路徑長(zhǎng)且開(kāi)口較小，容易受很多因素影響而排泌不暢，造成前列腺液的潴留，并容易誘發(fā)感染。　　3、不良生活習(xí)慣的不間斷存在。　　許多前列腺炎患者的發(fā)病就是因?yàn)樵谏钪写嬖谠S多不良的習(xí)慣，如生活中不講究衛(wèi)生，有不潔性生活史、頻頻性生活或掱婬、酗酒或大量食用激發(fā)性食物，長(zhǎng)距離騎車(chē)或久坐、局部不注意保暖等多種因素均可造成患者前列腺長(zhǎng)期沖血，誘發(fā)慢性前列腺炎，并最終使其久治不愈?！　?、前列腺炎的病因復(fù)雜多樣?！　〕?xì)菌感染外，自身免疫反應(yīng)或免疫異常、盆底精神肌肉緊張、前列腺內(nèi)的尿液返流、物理?yè)p傷、前列腺結(jié)石、炎癥、長(zhǎng)期沖血、尿酸異常、尿道狹窄、精睪肥大、前列腺增生、食物過(guò)敏、真菌或病毒感染等也是造成前列腺疼痛和炎癥反應(yīng)的重要因素，前列腺周?chē)M織器官，肌肉和神經(jīng)功能障礙也可能導(dǎo)致前列腺炎的病理改變?！　?、醫(yī)患關(guān)系復(fù)雜?！　∩鐣?huì)辦醫(yī)較多，魚(yú)龍混雜情況嚴(yán)重，醫(yī)療廣告泛濫，游醫(yī)也大量存在，有意無(wú)意的誤診、誤治難免存在。一些大醫(yī)院的泌尿科醫(yī)生缺乏系統(tǒng)培訓(xùn)，缺乏有效的治療手段，使許多患者誤認(rèn)為前列腺是根本治不好的病，影響了慢性前列腺炎的系統(tǒng)診斷和規(guī)范治療。另外，大量地使用抗生素及濫用其他藥物，毀壞了患者的機(jī)體免疫，使得患者病情進(jìn)一步加重?！　?、精神心理因素和消極的應(yīng)對(duì)方式。　　慢性前列腺炎患者可有失眠、健忘、焦慮、抑郁，甚至胡思亂想乃至悲觀失望等情緒，這方面的困惑有時(shí)甚至超過(guò)疾病本身的痛苦，導(dǎo)致有的四處亂投醫(yī)，有的則自暴自棄，成為慢性前列腺炎難治的原因之一?！　÷郧傲邢傺椎姆朗亍叭壳薄　○B(yǎng)成良好的習(xí)慣　　在生活上，一定要保持有規(guī)律的作息時(shí)間，保證睡眠質(zhì)量，不要過(guò)度疲勞;在飲食上，不要喝酒或者吃一些辛辣的食物，還應(yīng)注意多飲水、勤排尿，有利于前列腺分泌物的棑紲，防止感染?！　≡谶\(yùn)動(dòng)上，不要做太過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如可以散步、慢跑、做體操等，這些都是很好的運(yùn)動(dòng)形式，通過(guò)腹部、會(huì)陰區(qū)和臀部肌肉的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)前列腺局部的血液和淋巴循環(huán)，有利于局部炎癥的消散和吸收。適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)于情緒的調(diào)節(jié)和身體的康復(fù)都有很好的作用。　　保持豁達(dá)的心態(tài)　　對(duì)于慢性前列腺炎，有很多男性經(jīng)常在花費(fèi)大量的時(shí)間、精力和財(cái)力之后，癥狀并為得到明顯的改善。很多人就會(huì)對(duì)自己失去信心，從而影響了自己正常的生活和工作，這往往也會(huì)影響自己的病情。所以，患者應(yīng)該努力調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，保持積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，只有這樣，才能早日康復(fù)。　　適度規(guī)律的性生活　　曾經(jīng)聽(tīng)一位醫(yī)生朋友說(shuō)過(guò)，有個(gè)患者因?yàn)槁郧傲邢傺祝L(zhǎng)期過(guò)著禁欲的生活，不但沒(méi)有治療好，反而因?yàn)樾詨阂侄屪约旱牟∏楦訃?yán)重。在生活中，有很多慢性前列腺炎患者對(duì)性生活都有這樣的顧慮，他們擔(dān)心性生活會(huì)將病原體傳播給蓜耦，或者認(rèn)為性生活會(huì)加重前列腺炎，所以，他們總是壓抑自己的性生活。其實(shí)，適度規(guī)律的性生活，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滯，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的發(fā)揮和患者的康復(fù)，也有助于患者生活質(zhì)量的提高和心理狀態(tài)的改善。但是，一定注意不要縱欲過(guò)度，讓病情更加嚴(yán)重。