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痛經(jīng)時(shí)拉肚子可能與多種因素有關(guān)，比如前列腺素作用、盆腔充血、激素變化、心理因素、胃腸道疾病等。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.前列腺素作用：月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜分泌的前列腺素增多，不僅會(huì)引起子宮收縮疼痛，還可能導(dǎo)致胃腸道平滑肌收縮，引起腹瀉。
2.盆腔充血：盆腔充血可能刺激腸道，影響腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致拉肚子。
3.激素變化：經(jīng)期激素水平波動(dòng)，可能影響胃腸功能。
4.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能引發(fā)胃腸功能紊亂，出現(xiàn)腹瀉。
5.胃腸道疾?。罕旧砘加心c胃炎、腸易激綜合征等疾病，在經(jīng)期可能加重癥狀。
總之，痛經(jīng)伴拉肚子的原因較為復(fù)雜。平時(shí)應(yīng)注意保暖、調(diào)整飲食和心態(tài)。若癥狀嚴(yán)重，需就醫(yī)明確原因并治療。

氣虛者常見癥狀為面色白而無光澤,說話聲小,氣短,倦怠,動(dòng)則尤甚.這是氣不夠用所致.一些氣虛者的身體發(fā)胖,是因?yàn)闅馓摬荒苓\(yùn)化體內(nèi)的津液,水濕潴留,故身體偏胖.另一些氣虛者身體消瘦,是因?yàn)闅馓摬荒馨褷I養(yǎng)物質(zhì)輸送到周身.若氣虛不能固表,則常自汗出.氣虛不榮,故舌質(zhì)淡,脈跳無力.基本具有上述癥狀者,即屬于氣虛體質(zhì).氣虛體質(zhì)者的養(yǎng)生關(guān)鍵在于補(bǔ)氣.腎為元?dú)庵?脾為生氣之源,故補(bǔ)氣重在補(bǔ)脾益腎.飲食調(diào)養(yǎng)：經(jīng)常性的周身乏力,腰酸,是腎氣虛的表現(xiàn),可常食山藥,栗子,海參.山藥每次服100克,栗子每日早晚各吃2枚,海參是高蛋白,低脂肪,低膽固醇食物,是滋補(bǔ)佳品.常有氣短,大便稀,食欲不振者,是脾氣虛的表現(xiàn),可用大棗,白果,蓮子放入碗內(nèi),再加入人參粉和勻,裝入鴨腹,然后將鴨放在鍋里用武火蒸約3小時(shí)即成.這種鴨對健脾胃,補(bǔ)氣有良效.

氣虛：氣虛之體的主要表現(xiàn)為；少氣懶言,全身疲倦乏力,聲音低沉,動(dòng)則氣短,易出汗,頭暈心悸,面色萎黃,食欲不振,虛熱,自汗,脫肛,子宮下垂,舌淡而胖,舌邊有齒痕,脈弱等,為功能減退,不一定有病,氣虛者需補(bǔ)氣,補(bǔ)氣的藥物可選用人參,黃芪,黨參等.補(bǔ)氣虛食品：牛肉,雞肉,豬肉,糯米,大豆,白扁豆,大棗,鯽魚,鯉魚,鵪鶉,黃鱔,蝦,蘑菇等.可經(jīng)常交替選服.氣虛忌食物品：山楂,佛手柑,檳榔,大蒜,苤藍(lán),蘿卜纓,芫荽（香菜）,蕪菁（大頭菜）,胡椒,蓽撥,中指,紫蘇葉,薄荷,荷葉；忌食或少食：蕎麥,柚子,柑,金橘,金橘餅,橙子,荸薺,生蘿卜,地骷髏,芥菜,薤白,君達(dá)菜,砂仁,菊花,茶葉及煙酒.相應(yīng)膳食：懷山百合蓮子湯；參藥煨乳鴿；五香牛肉；花生米大棗燒豬蹄；

泛指身體虛弱,面色蒼白,呼吸短促,四肢乏力,頭暈,動(dòng)則汗出,語聲低微等.包括元?dú)?宗氣,衛(wèi)氣的虛損,以及氣的推動(dòng),溫煦,防御,固攝和氣化功能的減退,從而導(dǎo)致機(jī)體的某些功能活動(dòng)低下或衰退,抗病能力下降等衰弱的現(xiàn)象.多由先天稟賦不足,或后天失養(yǎng),或勞傷過度而耗損（“勞則氣耗”）,或久病不復(fù),或肺脾腎等臟腑功能減退,氣的生化不足等所致.對于氣虛者的飲食宜忌,應(yīng)兼顧到五臟之虛的宜忌原則.凡氣虛之人,宜吃具有補(bǔ)氣作用的食物,宜吃性平味甘或甘溫之物,宜吃營養(yǎng)豐富,容易消化的平補(bǔ)食品.忌吃破氣耗氣之物,忌吃生冷性涼食品,忌吃油膩厚味,辛辣食物

您好：一身之氣不足,以氣息低弱,臟腑功能狀態(tài)低下為主要特征的體質(zhì)狀態(tài).氣虛的病理反映可涉及全身各個(gè)方面,如氣虛則衛(wèi)外無力,肌表不固,而易汗出；氣虛則四肢肌肉失養(yǎng),周身倦怠乏力；氣虛則清陽不升,清竅失養(yǎng)而精神萎頓,頭昏耳鳴；氣虛則無力以率血行,則脈象虛弱無力或微細(xì)；氣虛則水液代謝失調(diào),水液不化,輸布障礙,可凝痰成飲,甚則水邪泛濫而成水腫；氣虛還可導(dǎo)致臟腑功能減退,從而表現(xiàn)一系列臟腑虛弱征象.適宜的食品：粳米.清代醫(yī)家王孟英把粳米粥譽(yù)之為窮人的人參湯,他說：貧人患虛癥,以濃米湯代參湯.牛肉.雞肉.能增加補(bǔ)氣作用.黃鱔善補(bǔ)氣.祝身體健康!

醫(yī)生建議：就是有一用力或者是一動(dòng)就覺得累，沒有精神，這樣就是氣虛表現(xiàn)，所以您最好還是保持適當(dāng)?shù)腻憻?，可以使用氣血?/p> 2016-08-12 00:22