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29 歲混合性皮膚，清潔和飲食控制較好仍長(zhǎng)痘，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、化妝品使用不當(dāng)、精神壓力大等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過(guò)高，可刺激皮脂腺分泌過(guò)多油脂，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。 2.毛囊角化異常：毛囊口角質(zhì)細(xì)胞過(guò)度增生，堵塞毛囊口，皮脂排出不暢，形成粉刺。 3.痤瘡丙酸桿菌感染：這種細(xì)菌在毛囊內(nèi)大量繁殖，引發(fā)炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫痘痘。 4.化妝品使用不當(dāng)：某些化妝品成分可能堵塞毛孔，影響皮膚正常代謝。 5.精神壓力大：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，會(huì)影響內(nèi)分泌，促使痘痘生成。 6.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生皮脂腺發(fā)達(dá)，容易長(zhǎng)痘。 總之，長(zhǎng)痘原因較為復(fù)雜。建議保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)。癥狀嚴(yán)重時(shí)及時(shí)就醫(yī)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下外用維 A 酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等藥物。避免自行擠壓痘痘，以防感染留疤。

臉上起痘多是由于內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，油脂分泌旺盛也會(huì)導(dǎo)致臉上起痘，建議你早晚各洗一次臉用那種控油效果比較好的洗面奶，然后用補(bǔ)水的護(hù)膚品，平常要多喝水，不能吃辣的，少吃油膩的食物

你好，中醫(yī)認(rèn)為青春痘是由于體內(nèi)臟腑功能失調(diào)，淤積了大量的濕、熱、火、炎、毒，上泛體表形成青春痘。1.以溫水洗臉，但每天洗臉回?cái)?shù)不可超過(guò)3次。2.定期去角質(zhì)：3.使用適合的肌膚保養(yǎng)品：使用含有控油、去角質(zhì)、抗菌等成份功效的4.充足而規(guī)律的睡眠5.避免過(guò)度曝曬于陽(yáng)光下6.減小攝取油炸、辛辣的食物