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藥源性睡眠障礙是由使用某些藥物引起的睡眠問題，包括入睡困難、多夢(mèng)易醒、睡眠質(zhì)量差等。治療方法主要有調(diào)整用藥、改善生活方式、心理治療、物理治療和藥物治療等。 1.調(diào)整用藥：醫(yī)生會(huì)評(píng)估正在使用的藥物，必要時(shí)調(diào)整藥物種類或劑量。例如，某些抗抑郁藥如氟西汀可能導(dǎo)致睡眠障礙，可在醫(yī)生指導(dǎo)下更換為對(duì)睡眠影響較小的藥物。 2.改善生活方式：保持規(guī)律作息，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和刺激性食物，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 3.心理治療：通過認(rèn)知行為療法等，減輕因睡眠障礙產(chǎn)生的焦慮情緒。 4.物理治療：如經(jīng)顱磁刺激等，有助于改善睡眠。 5.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用鎮(zhèn)靜催眠藥，如唑吡坦、艾司唑侖等，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 總之，治療藥源性睡眠障礙需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療建議，以改善睡眠質(zhì)量。