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冬天身上起皮屑可能由環(huán)境干燥、皮膚缺水、缺乏維生素、魚鱗病、皮膚疾病等導(dǎo)致?？赏ㄟ^(guò)保濕、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、治療疾病等方法改善。 1. 環(huán)境干燥：冬季空氣濕度低，易導(dǎo)致皮膚水分流失。應(yīng)使用加濕器增加室內(nèi)濕度，洗澡水溫不宜過(guò)高，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。 2. 皮膚缺水：多喝水，使用保濕護(hù)膚品，如凡士林、尿素霜等，每天涂抹身體乳。 3. 缺乏維生素：適當(dāng)補(bǔ)充維生素 A、維生素 E 和維生素 B 族，可通過(guò)多吃胡蘿卜、堅(jiān)果、粗糧等食物獲取。 4. 魚鱗?。哼@是一種遺傳性皮膚病，可外用維 A 酸乳膏、水楊酸軟膏等改善癥狀，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)治療。 5. 皮膚疾?。喝鐫裾?、銀屑病等也會(huì)引起皮屑，需就醫(yī)明確診斷，使用糖皮質(zhì)激素軟膏、免疫抑制劑等治療。 冬天身上起皮屑要重視，采取多種措施改善。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

您好，冬天氣候干燥，皮膚也就容易干燥起皮。建議您經(jīng)常飲水，最好能夠保證每天8杯水，2500ml左右。在洗澡后皮膚未干之前全身涂抹身體專用保濕霜或油脂類護(hù)膚品。避免煙酒，盡量少吃辛辣激發(fā)性食物，多進(jìn)食各種蔬菜水果。

1.在沖涼后，不要馬上出來(lái)，在浴室里就把護(hù)膚霜涂到全身（身體專用的，最好是特別保濕的那種），在身上水份還沒有完全被蒸發(fā)的時(shí)候涂上去效果非常明顯。 2.出來(lái)后盡量不讓皮膚獨(dú)在外面，或被風(fēng)吹到。 3.平常多吃水果，每天晚上吃個(gè)蘋果。 4.就是多喝開水，不要等自己渴的時(shí)候才想起喝，一天最好喝夠八杯水，或者多一點(diǎn)。