產(chǎn)后坐月子期間如何快速治愈松弛？
請(qǐng)問一下，我不久前剛生完孩子，現(xiàn)在還在床上坐月子，對(duì)于快速治愈松弛的辦法有什么呢，真的很想知道 ，應(yīng)該怎么辦？麻煩了，謝謝。
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回答1
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，女性只要是通過女性生殖道生產(chǎn)的，都會(huì)有女性生殖道松弛的癥狀。建議你正常產(chǎn)褥期過去后，可以到網(wǎng)上查一些針對(duì)產(chǎn)后保健操堅(jiān)持坐坐，也可以到產(chǎn)后保健中心幫助康復(fù)。
2016-08-29 12:15
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回答2
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李長(zhǎng)恒 主任醫(yī)師
上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院
皮炎
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產(chǎn)后身體恢復(fù)需要一定時(shí)間，治愈松弛可從運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)整、使用輔助器具、中醫(yī)調(diào)理、保持良好心態(tài)等方面著手。 1.運(yùn)動(dòng)鍛煉：進(jìn)行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練，如凱格爾運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)盆底肌肉力量，改善松弛。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果，為身體恢復(fù)提供營(yíng)養(yǎng)支持。 3.使用輔助器具：例如盆底肌修復(fù)儀，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇和使用。 4.中醫(yī)調(diào)理：通過艾灸、按摩等中醫(yī)療法，促進(jìn)氣血循環(huán)，有助于身體恢復(fù)。 5.保持良好心態(tài)：避免焦慮和緊張，良好的心理狀態(tài)有助于身體機(jī)能的恢復(fù)。 產(chǎn)后松弛的恢復(fù)是一個(gè)漸進(jìn)的過程，產(chǎn)婦要有耐心和信心，同時(shí)注意休息，避免過度勞累。如果松弛情況較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)的治療。
2016-08-29 12:15
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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你好，產(chǎn)后女性生殖道松弛的話可以做提肛運(yùn)動(dòng)緩解癥狀，有一定效果的。如果您女性生殖道松弛嚴(yán)重的話建議你最好去醫(yī)院做縮陰術(shù)治療的，術(shù)后考慮是就可以恢復(fù)正常的
2024-10-10 00:20
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什么是皮膚病? 皮膚病是指發(fā)于人體皮膚、黏膜及皮膚附屬器的疾病。皮膚病是中醫(yī)外科學(xué)的重要組成部分，在歷代中醫(yī)文獻(xiàn)中雖沒有系統(tǒng)的關(guān)于皮膚病的專著，但在《五十二病方》、《內(nèi)經(jīng)》、《金匱要略》、《劉滑子鬼遺方》、《諸病源候論》、《備急千金要方》、《千金翼方》、《外科正宗》、《醫(yī)宗金鑒·外科心法要訣》等文獻(xiàn)中都有較詳盡的有關(guān)皮膚病的論述?，F(xiàn)代中醫(yī)對(duì)皮膚科的一些疑難疾病如變態(tài)反應(yīng)性疾病、皮炎、濕疹、白癜風(fēng)、銀屑病等也取得了較好的療效，因此，中醫(yī)皮膚病學(xué)開益受到國(guó)內(nèi)外的重視。 查看全文»
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