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經(jīng)常手淫可能會(huì)帶來一系列不良影響，包括性功能問題、生殖系統(tǒng)疾病等，嚴(yán)重時(shí)甚至影響生育。如有相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.性功能障礙：容易出現(xiàn)勃起不堅(jiān)、習(xí)慣性早泄等情況，影響性生活質(zhì)量。
2.生殖系統(tǒng)炎癥：可引發(fā)尿道炎、前列腺炎、精囊炎，導(dǎo)致尿頻、尿急、尿痛等癥狀。
3.神經(jīng)疲勞：會(huì)使人精神不振，注意力不集中，影響日常工作和學(xué)習(xí)。
4.心理問題：可能產(chǎn)生焦慮、抑郁、內(nèi)疚等負(fù)面情緒，影響心理健康。
5.影響生育：長期頻繁手淫可能降低精子質(zhì)量和活力，從而對(duì)生育造成不利影響。
總之，為了自身健康，應(yīng)盡量減少或戒除手淫，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，建議及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

建議你戒掉手淫、正常的工作學(xué)習(xí)外，業(yè)余時(shí)間多參加集體文娛、體育活動(dòng)，建議不要穿過于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等，必要時(shí)可以到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)幫助下戒掉手淫。

你好；頻繁自慰容易引起炎癥，性功能障礙，建議節(jié)制，要學(xué)習(xí)有關(guān)性的知識(shí)，避免性器官的過度興奮，加強(qiáng)體育鍛煉，把主要精力運(yùn)用到學(xué)習(xí)和工作中去。