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癲癇患者運(yùn)動(dòng)前要做好多方面準(zhǔn)備，包括病情評(píng)估、選擇合適運(yùn)動(dòng)、告知他人、攜帶急救物品、做好熱身等。 1.病情評(píng)估：咨詢醫(yī)生，了解癲癇控制情況及運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)。 2.選擇合適運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽、慢跑等，避免劇烈和高風(fēng)險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)。 3.告知他人：讓一起運(yùn)動(dòng)的伙伴知曉病情，以便在發(fā)作時(shí)能及時(shí)救助。 4.攜帶急救物品：如抗癲癇藥物、醫(yī)療卡等。 5.做好熱身：充分活動(dòng)關(guān)節(jié)和肌肉，降低運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)。 總之，癲癇患者運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備工作至關(guān)重要，能有效降低發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)，保障運(yùn)動(dòng)安全。

癲癇運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備一、保持絕對(duì)清醒 　　有些癲癇患者，在運(yùn)動(dòng)之前，會(huì)有意識(shí)模糊的出現(xiàn)。像是睡眠型癲癇，在清晨鍛煉時(shí)，如果意識(shí)不清，盲目的運(yùn)動(dòng)。不僅容易導(dǎo)致癲癇發(fā)作，還會(huì)在運(yùn)動(dòng)中，造成一些意外傷害。 　　癲癇運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備二、適當(dāng)準(zhǔn)備活動(dòng) 　　準(zhǔn)備活動(dòng)，可以使得癲癇患友，在運(yùn)動(dòng)時(shí)的效果，成倍提高。做些準(zhǔn)備活動(dòng)，對(duì)于癲癇患者來說，可對(duì)身體、神經(jīng)、大腦，做足了緩沖作用。 　　癲癇運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備三、攜帶藥物 　　一些癲癇患者，會(huì)選擇長距離散步，等類似的運(yùn)動(dòng)。由于癲癇有些不可控因素。因此，癲癇患者，在運(yùn)動(dòng)時(shí)，隨身攜帶抗癲癇藥物，在癲癇發(fā)作前，自行服用藥物，是很有必要的。 　　癲癇運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備四、有人陪同 　　癲癇患者的運(yùn)動(dòng)，意義是極佳的?？墒?，為了防止癲癇發(fā)作，無人緊急應(yīng)對(duì)，急救、呼救等情況的出現(xiàn)。癲癇患者，在運(yùn)動(dòng)中，最好有人作伴。

癲癇運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備一、保持絕對(duì)清醒 　　有些癲癇患者，在運(yùn)動(dòng)之前，會(huì)有意識(shí)模糊的出現(xiàn)。像是睡眠型癲癇，在清晨鍛煉時(shí)，如果意識(shí)不清，盲目的運(yùn)動(dòng)。不僅容易導(dǎo)致癲癇發(fā)作，還會(huì)在運(yùn)動(dòng)中，造成一些意外傷害。 　　癲癇運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備二、適當(dāng)準(zhǔn)備活動(dòng) 　　準(zhǔn)備活動(dòng)，可以使得癲癇患友，在運(yùn)動(dòng)時(shí)的效果，成倍提高。做些準(zhǔn)備活動(dòng)，對(duì)于癲癇患者來說，可對(duì)身體、神經(jīng)、大腦，做足了緩沖作用。 　　癲癇運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備三、攜帶藥物 　　一些癲癇患者，會(huì)選擇長距離散步，等類似的運(yùn)動(dòng)。由于癲癇有些不可控因素。因此，癲癇患者，在運(yùn)動(dòng)時(shí)，隨身攜帶抗癲癇藥物，在癲癇發(fā)作前，自行服用藥物，是很有必要的。 　　癲癇運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備四、有人陪同 　　癲癇患者的運(yùn)動(dòng)，意義是極佳的?？墒牵瑸榱朔乐拱d癇發(fā)作，無人緊急應(yīng)對(duì)，急救、呼救等情況的出現(xiàn)。癲癇患者，在運(yùn)動(dòng)中，最好有人作伴。