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頻繁手淫導(dǎo)致性生活時(shí)間短和勃起困難，可能與心理因素、神經(jīng)損傷、激素失衡、血管問(wèn)題、前列腺炎等有關(guān)。 1.心理因素：長(zhǎng)期手淫可能產(chǎn)生焦慮、緊張等不良心理，影響性功能。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，保持放松。 2.神經(jīng)損傷：過(guò)度手淫可能損傷性神經(jīng)，導(dǎo)致勃起和持久力問(wèn)題?？赏ㄟ^(guò)神經(jīng)修復(fù)治療。 3.激素失衡：手淫頻繁可能影響體內(nèi)雄激素水平，導(dǎo)致性功能障礙。需檢查激素水平，必要時(shí)補(bǔ)充。 4.血管問(wèn)題：可能影響陰莖血管供血，造成勃起困難。可通過(guò)改善血管功能的藥物治療。 5.前列腺炎：手淫不衛(wèi)生易引發(fā)前列腺炎，影響性功能。確診后進(jìn)行抗炎治療。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，減少手淫頻率，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院男科就診，接受專業(yè)治療。

由于男性的陽(yáng)痿在男性之中則是會(huì)經(jīng)常的出現(xiàn)的了，而且對(duì)男性的影響也是相當(dāng)?shù)拇蟮牧?，所以，男性發(fā)現(xiàn)疾病的話，應(yīng)該時(shí)間去治療疾病是關(guān)鍵的，千萬(wàn)不要錯(cuò)失了。 1、消除心理因素是陽(yáng)痿疾病的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：陽(yáng)痿患者一定要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分熟悉精神因素對(duì)性功能、陽(yáng)痿病情的影響。 2、節(jié)制夫妻生活是避免陽(yáng)痿加劇的一種緩沖方法：因?yàn)殚L(zhǎng)期夫妻生活過(guò)度，沉醉于，頻頻導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽(yáng)痿的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。 3、飲食養(yǎng)生的問(wèn)題是大家隨時(shí)應(yīng)該注意的事情了：大家要注意了，出現(xiàn)這種疾病的時(shí)候，要注意飲食，患者應(yīng)該飲食以軟食為主，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食滋養(yǎng)性食品，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。另外，陽(yáng)痿患者不要酗酒，禁食肥膩、過(guò)甜、過(guò)咸的食品。

陽(yáng)痿在生活中是很特別常見(jiàn)的男性疾病，有很多的男性都不知道為什么會(huì)得這種病。不少的男性在出現(xiàn)陽(yáng)痿的癥狀后，都會(huì)感到緊張，覺(jué)得性生活沒(méi)有指望了，確實(shí)當(dāng)男性患上陽(yáng)痿是會(huì)影響到正常夫妻性生活的，因此，及早的預(yù)防很重要。 一、提高身體素質(zhì)：男性身體虛弱，過(guò)度疲倦，睡眠缺乏，這些都會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿，應(yīng)該積極從事體育鍛煉加強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，避免過(guò)勞調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。 二、消除心理因素：要對(duì)性知識(shí)有充沛的理解，充分地認(rèn)識(shí)肉體對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“悻慾”，不能將其當(dāng)做羞恥的事而產(chǎn)生厭惡和恐懼，也不能由于一兩次悻茭失敗而懊喪擔(dān)憂，從而缺乏自信心。 三、節(jié)制夫妻生活：性生活過(guò)度頻頻，沉迷于脃凊，洎墛用力過(guò)度導(dǎo)致疲勞是引發(fā)陽(yáng)痿的緣由之一。夫妻暫停性生活，防止性激發(fā)，使中樞神經(jīng)和性器官得到休息，可有效防治陽(yáng)痿。 四、避免其它疾病出現(xiàn)：如果男性自身患有一些生殖感染疾病，如前列腺炎、尿道炎等疾病，都會(huì)對(duì)自身的性功能造成很大的影響，不及時(shí)治療的話，就會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿的情況發(fā)生。