減肥食物選擇不當(dāng)易患白癜風(fēng)？如何科學(xué)應(yīng)對
愛美之心，人人都有之，關(guān)于愛美的女人來說，擁有一個出眾的外貌和苗條的身材，關(guān)于他們的事業(yè)和婚姻都有著很大的幫助，也正因為如此，很多女士為了美觀，嘗試各種減肥方法，讓自己變得更出眾些。其一種就是限止每天攝入的食物量，并且選擇有助于減肥的一些食物進(jìn)食。關(guān)于減肥的食物，水果蔬菜是最好不過了，但專家表示要適當(dāng)攝入，否則很有很能患上白癜風(fēng)。
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回答1
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劉云濤
九江泌尿科醫(yī)院
白癜風(fēng)
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減肥時食物選擇很重要。水果蔬菜雖好，但不當(dāng)攝入或致白癜風(fēng)?？茖W(xué)減肥需綜合考慮飲食、運動、作息、心理和疾病因素。 1.飲食：保證營養(yǎng)均衡，多樣化攝入，控制熱量。多吃蔬菜、水果、全谷物等，避免過度節(jié)食或單一飲食。 2.運動：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，每周至少 150 分鐘。 3.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，利于新陳代謝。 4.心理：保持良好心態(tài)，避免壓力過大導(dǎo)致情緒性進(jìn)食。 5.疾病：定期體檢，排查內(nèi)分泌、代謝等方面疾病，如有異常及時治療。 總之，科學(xué)減肥要綜合多方面，不能單純依賴控制食物攝入，且要關(guān)注身體健康，如有不適及時就醫(yī)。
2016-09-19 19:26
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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專家溫馨提醒：女性為了愛美過度的減肥，采取方法不當(dāng)是有可能引發(fā)白癜風(fēng)的，因此女性需要引起重視，一旦發(fā)現(xiàn)病情應(yīng)及時的到正規(guī)的?？漆t(yī)院進(jìn)行治療，早治早好。建議女性最好不要過于的追求美。
2016-09-19 19:26
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回答3
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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專家表示這是維生素C過量吸收的后果，如果每天達(dá)到或者超過3克，不間斷半年以上，就能摧毀包括黑色素細(xì)胞在內(nèi)的活性細(xì)胞，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題?，F(xiàn)在各式各樣的水果都含有豐富的vc，像橘子、柚子、獼猴桃等都是屬于酸性水果，白癜風(fēng)患者應(yīng)少吃。
2024-10-10 11:51
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