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三大忌口：忌煙酒、忌海鮮、忌辛辣。關(guān)于忌口，也有不同說(shuō)法，也有人認(rèn)為，忌口應(yīng)該視個(gè)體差異而定，一味忌口，將使人體喪失大量營(yíng)養(yǎng)，不利病情好轉(zhuǎn)，國(guó)際普遍報(bào)道食用深海魚(yú)油可以治療和改善銀屑病，因此，適量多吃深海魚(yú)類(lèi)可以改善銀屑病，當(dāng)然對(duì)海鮮過(guò)敏者例外。溶血性鏈球菌感染是本病的另一誘發(fā)因素，因此盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發(fā)生，一旦發(fā)生應(yīng)積極對(duì)癥治療，以免加重牛皮癬。消除精神緊張因素，避免過(guò)于疲勞，注意休息。妊娠均可誘發(fā)本病并使其加重。居住條件要干爽、通風(fēng)、便于洗浴。清洗患處時(shí)，動(dòng)作要輕揉，不要強(qiáng)行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛，影響治療，使病程延長(zhǎng)。在日常用藥中，抗瘧藥、β-受體阻滯劑均可誘發(fā)或加重病情。內(nèi)分泌變化、 多食富含維生素類(lèi)食品，如新鮮水果、蔬菜等。銀屑病臨床暫時(shí)痊愈后，其免疫功能、微循環(huán)、新陳代謝仍未完全恢復(fù)正常，一般需要2-3個(gè)月后才能復(fù)原。所以在臨床痊愈后，即外表皮損完全消退后，應(yīng)再繼續(xù)服用2-3個(gè)療程藥物進(jìn)行鞏固，減小復(fù)發(fā)。

牛皮癬是一種慢性皮膚病，秋冬易復(fù)發(fā)?；颊咂綍r(shí)應(yīng)注意生活習(xí)慣、飲食、皮膚護(hù)理、情緒調(diào)節(jié)、預(yù)防感染等。 1.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和外傷。 2.飲食：均衡飲食，多吃新鮮蔬果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。 3.皮膚護(hù)理：使用溫和的洗浴用品，避免熱水燙洗，洗完后及時(shí)涂抹保濕霜。注意防曬，避免皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下。 4.情緒調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式緩解壓力。 5.預(yù)防感染：注意保暖，預(yù)防感冒和上呼吸道感染。如有感染，及時(shí)治療。 6.避免刺激：減少接觸化學(xué)物質(zhì)，如染發(fā)劑、油漆等。不隨意使用刺激性的外用藥物。 總之，牛皮癬患者在日常生活中要多方面注意，養(yǎng)成良好的生活方式，有助于控制病情，減少?gòu)?fù)發(fā)。

牛皮癬的治療方法是很多的患者都想了解的，因?yàn)榕Ｆぐ_實(shí)在是很困擾他們的生活，牛皮癬嚴(yán)重的影響了患者的正常生活和工作，這也讓他們感到很痛苦，下面就有請(qǐng)我們的徐永春醫(yī)生為我們來(lái)看看日常生活中牛皮癬的注意事項(xiàng)。專(zhuān)家告訴我們，常見(jiàn)牛皮癬在中醫(yī)稱(chēng)為：“蛇皮癬”或“蛇身”，是一種皮膚角化障礙性皮膚病，75%左右屬于遺傳。牛皮癬癥狀表現(xiàn)四肢及軀干皮膚干燥，脫屑、呈褐色，有的波及面部及全身，有“魚(yú)鱗狀”和深重斑紋或汗毛孔有顆粒物堵塞、長(zhǎng)不出汗毛、且冬重夏輕，頑固易復(fù)發(fā)，自覺(jué)癥狀不明顯或有微癢，久治不愈給患者帶來(lái)經(jīng)濟(jì)和精神上的雙重負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重影響患者的外表及身心健康，甚至遺傳下一代。牛皮癬共同特點(diǎn)為四肢伸側(cè)或軀干部發(fā)生很多干燥、粗糙狀如魚(yú)鱗的、角化性鱗屑、有深重斑紋、好起白皮。寒冷干燥季節(jié)加重，溫暖濕潤(rùn)季節(jié)緩解。好治而容易復(fù)發(fā)，牛皮癬雖然對(duì)人體健康沒(méi)有直接的危害，但與正常人相比有一些不適的感覺(jué)，特別影響人體的外形美，嚴(yán)重者也會(huì)出現(xiàn)皮膚裂口、流血等癥狀，造成極大的痛苦。首先要心情舒暢，避免憂郁，要有戰(zhàn)勝疾病的信心，積極配合大夫，堅(jiān)持治療。其次在飲食中不宜吃魚(yú)、海鮮、辣椒等生冷、油膩的食物。多吃含維生素C、A、E的水果及蔬菜。如新鮮的橙子、梨、蘋(píng)果、香蕉、西瓜、西紅柿、蘿卜等。多吃豬肝，動(dòng)物的內(nèi)臟含有大量的維生素A，對(duì)皮膚干燥有好處。牛皮癬患者除了要注意上面所說(shuō)的事項(xiàng)外，在平時(shí)的洗浴方面也要有所注意。牛皮癬患者應(yīng)該少用香皂和激發(fā)性的化妝品。牛皮癬患者要多洗溫水浴，洗完后多涂潤(rùn)膚露，以減輕皮膚的干燥。牛皮癬治療是很重要的，但是如果飲食不當(dāng)也會(huì)使病情加重的。牛皮癬患者要密切關(guān)注自己的日常飲食與病情發(fā)展有無(wú)關(guān)系。牛皮癬患者一旦發(fā)現(xiàn)飲食中有不適反應(yīng)要立即停用。牛皮癬患者一般需要注意的食物有辛辣激發(fā)性食物如酒、蒜、蔥、菲菜、辣椒等;動(dòng)物蛋白類(lèi)如魚(yú)蝦、羊肉、雞肉、牛肉等;其他如香菜、香椿、芹菜、蘑菇等。多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、奶油、白薯、魚(yú)肝油、綠葉素及豬肝等。患有牛皮癬首先應(yīng)加強(qiáng)皮膚護(hù)理，冬季氣候干燥時(shí)，皮膚失水相對(duì)增加，皮損即加重;因此，冬季是護(hù)理的重點(diǎn)。冬季洗澡不宜過(guò)勤，肥皂不宜使用過(guò)多，洗澡后要搽用護(hù)膚油脂，可保護(hù)皮膚柔潤(rùn)，使鱗屑減小，并保持適當(dāng)?shù)乃趾妥銐虻臓I(yíng)養(yǎng)成分。以上就是有關(guān)日常生活中牛皮癬的注意事項(xiàng)，希望這些能夠幫助到大家，在治療牛皮癬的時(shí)候，大家一定要有良好的心態(tài)，一定要積極的配合好醫(yī)生的治療工作，這樣才能爭(zhēng)取早日康復(fù)。