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患頭部牛皮癬且病情恢復(fù)中，洗頭時(shí)要注意水溫、洗發(fā)水選擇、洗頭頻率、洗頭方式、擦干方法等。 1.水溫：使用 37℃-40℃的溫水洗頭，避免水溫過高或過低刺激頭皮。 2.洗發(fā)水選擇：選用溫和、無刺激、不含香料的洗發(fā)水，如煤焦油洗發(fā)水、二硫化硒洗發(fā)水、水楊酸洗發(fā)水等。 3.洗頭頻率：根據(jù)頭皮狀況，一般 2-3 天洗一次頭，避免過于頻繁。 4.洗頭方式：洗頭時(shí)動(dòng)作要輕柔，用指腹輕輕按摩頭皮，不要用指甲搔抓，以免損傷頭皮。 5.擦干方法：用干凈柔軟的毛巾輕輕吸干水分，不要用力揉搓，然后讓頭發(fā)自然風(fēng)干，盡量少用吹風(fēng)機(jī)。 總之，在頭部牛皮癬病情恢復(fù)期間，正確的洗頭方法有助于保持頭皮清潔，減輕癥狀，促進(jìn)恢復(fù)。但如果出現(xiàn)病情變化，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，我們建議頭部牛皮屑患者要適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，這可以中和牛皮癬患者體內(nèi)導(dǎo)致皮膚損害的酸性毒素，少吃一些肉類的食物，合理膳食。

牛皮屑這個(gè)病本身就是非常難治療的，頭部牛皮癬尤甚，因?yàn)閮?nèi)服藥物到達(dá)的速度慢，療效弱，外用藥物有治標(biāo)不治本，只能采用中醫(yī)方法慢慢調(diào)養(yǎng)，改善微循環(huán)，建議你多運(yùn)動(dòng)，多出換，多吃排毒的食物。