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患上牛皮癬后，平時(shí)的護(hù)理很重要，包括皮膚護(hù)理、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣、避免刺激等。 1.皮膚護(hù)理：保持皮膚清潔，避免過度搔抓，使用溫和無(wú)刺激的護(hù)膚品。洗澡時(shí)水溫不宜過高，避免使用刺激性強(qiáng)的沐浴產(chǎn)品。 2.飲食調(diào)整：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如胡蘿卜、蘋果等。少吃辛辣、油膩、海鮮等發(fā)物。 3.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮和抑郁，可通過聽音樂、運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力。 4.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過度勞累。 5.避免刺激：避免皮膚受到外傷、曬傷，遠(yuǎn)離化學(xué)物質(zhì)和過敏原。 總之，牛皮癬患者做好日常護(hù)理有助于控制病情，提高生活質(zhì)量，但也要積極配合醫(yī)生治療。

牛皮癬的最佳治療時(shí)期是銀屑病發(fā)病初期，特別是年輕患者，這時(shí)如果采用中醫(yī)綠色療法，一般都能得到滿意療效。大量的病例也證實(shí)：年齡越小，治療越早，復(fù)發(fā)的可能性也越小。因此，牛皮癬的治療一定要慎重。不能亂用藥，不要用激素、免疫抑制劑、汞、砷等副作用很的藥物治療。否則會(huì)加重病情，難以康復(fù)。祝你生活愉快！

你好。首先解除思想負(fù)擔(dān)，保持樂觀情緒，樹立戰(zhàn)勝病魔的信心。預(yù)防上呼吸道感染。避免理化和藥物性激發(fā)，防止外傷和濫用藥物。忌食辛辣激發(fā)，煎炸油膩，少食肉類，戒煙戒酒，多食蔬菜水果和豆制品。定期檢查肝腎功能和血常規(guī)。