人工流產(chǎn)后適宜吃哪些食物調(diào)養(yǎng)身體？
我因為意外的懷孕,無奈之下只好去做了人流,現(xiàn)在回家靜養(yǎng),我知道人流后要好好的保養(yǎng),否則會對身體造成很大的傷害,請問人工流產(chǎn)后吃什么食物比較好呀?
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回答1
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蔡璠 副主任醫(yī)師
寧波白癜風(fēng)醫(yī)院
白癜風(fēng)
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人工流產(chǎn)后身體較為虛弱，需要通過合理飲食來補充營養(yǎng)，促進恢復(fù)。適宜吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如蛋類、肉類、蔬果、粗糧等。 1.蛋白質(zhì)豐富的食物：例如雞肉、魚肉、蛋類、豆類，能幫助修復(fù)受損組織，增強免疫力。 2.富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、橙子、蘋果等，可提供豐富的維生素 C 和維生素 E，有助于抗氧化和促進傷口愈合。 3.含鐵豐富的食物：像豬肝、豬血、紅棗等，能預(yù)防流產(chǎn)后貧血。 4.溫?zé)岬臏悾喝珉u湯、魚湯，營養(yǎng)豐富且易于消化吸收。 5.粗糧：如玉米、燕麥等，富含膳食纖維，有助于預(yù)防便秘。 總之，人工流產(chǎn)后的飲食調(diào)養(yǎng)很重要，要保證營養(yǎng)均衡、多樣化，同時注意飲食衛(wèi)生，避免食用生冷、辛辣、油膩的食物，以促進身體盡快恢復(fù)。
2016-10-12 13:17
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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做完人流后是一定要補的，醫(yī)生開的藥也要按時吃。如果有肥胖也不能停。修養(yǎng)完后再減肥。實在不行的話，紅棗燉紅糖，既補血也不容易發(fā)胖。另外，這幾天要多穿衣服呦。因為做完人流后身體會很虛落，免疫力下將了，就容易生病。
2016-10-12 13:17
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回答3
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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在飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營養(yǎng)，以清淡營養(yǎng)豐富的如魚、肉、蛋、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主
2024-10-16 05:30
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什么是流產(chǎn)? 妊娠<28周、胎兒體重<1000g而終止者稱流產(chǎn)。根據(jù)流產(chǎn)發(fā)生的時間，可將流產(chǎn)分為早期流產(chǎn)和晚期流產(chǎn)。妊娠12周以前流產(chǎn)稱早期流產(chǎn)，12周以后稱晚期流產(chǎn)。根據(jù)流產(chǎn)的方式不同，又分為自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)。前者指胎兒尚無獨立生存能力，也未使用人工方法，因某種原因胚胎或胎兒自動脫離母體排出;后者指因某種原因使用人工方法中止妊娠。本節(jié)只介紹自然流產(chǎn)，人工流產(chǎn)見計劃生育章。自然流產(chǎn)的發(fā)生率占全部妊娠的15%左右，多數(shù)為早期流產(chǎn)。 查看全文»
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