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長痘痘時有些水果應(yīng)少吃或不吃，如高糖水果、熱性水果等。包括榴蓮、荔枝、龍眼、芒果、香蕉等。 1. 榴蓮：其糖分和熱量較高，過多食用可能導(dǎo)致皮脂分泌增加，加重痘痘。 2. 荔枝：性溫?zé)?，容易引起上火，可能使痘痘情況惡化。 3. 龍眼：屬于溫?zé)嵝运?，易?dǎo)致體內(nèi)火氣上升，對痘痘恢復(fù)不利。 4. 芒果：含有較多致敏成分，可能引發(fā)過敏反應(yīng)，影響痘痘的治療。 5. 香蕉：雖然有一定營養(yǎng)價值，但糖分較高，過量食用可能影響痘痘的改善。 總之，長痘痘期間應(yīng)注意控制水果的攝入量和種類，保持飲食均衡，多吃一些富含維生素和水分的水果，如蘋果、梨、草莓等，同時注意皮膚清潔和作息規(guī)律，有助于痘痘的恢復(fù)。

第一步是得病期間不要擠壓痤瘡，以免導(dǎo)致感染發(fā)炎；第二步，在患病期間要盡量少吃辛辣、帶油膩性的食物，多吃蔬菜、水果、多喝水。第三步，保持面部的清潔，最好是每天用溫水洗臉2-3次，用洗面奶或者是中性、偏堿性的香皂，這樣可以去掉皮膚表層的細(xì)菌。第四步，在醫(yī)生的指導(dǎo)下耐心治療。痤瘡的護(hù)理對病情的恢復(fù)有著極大的作用。上海華美美容醫(yī)院有四級資質(zhì)，可以分期付款。華美專家根據(jù)痘友的體質(zhì),性別以及痤瘡的程度,現(xiàn)場設(shè)計治方案.采用儀器、果酸以及胚層方法的綜合治。外治內(nèi)調(diào)，從源頭遏制青春痘復(fù)發(fā)。消炎祛痘的同時激發(fā)表皮生長及角質(zhì)層更新，祛痘、嫩膚、美白、平坑四效合一，重?zé)∧w光滑無暇。華美獨有的分層調(diào)配，和獨特的專家方法，為每位痘友們設(shè)計較好的治方案，絕不雷同，高有效祛痘。

人們的情緒變化與精神激發(fā)是誘發(fā)青春痘的原因之一，社會的不斷發(fā)展，也讓人們的壓力增大，人們生活在壓力狀態(tài)下容易出現(xiàn)青春痘，人們得不到良好的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂而引發(fā)青春痘。上海華美美容醫(yī)院有四級資質(zhì)，可以分期付款。華美專家根據(jù)痘友的體質(zhì),性別以及痤瘡的程度,現(xiàn)場設(shè)計治方案.采用儀器、果酸以及胚層方法的綜合治。外治內(nèi)調(diào)，從源頭遏制青春痘復(fù)發(fā)。消炎祛痘的同時激發(fā)表皮生長及角質(zhì)層更新，祛痘、嫩膚、美白、平坑四效合一，重?zé)∧w光滑無暇。華美獨有的分層調(diào)配，和獨特的專家方法，為每位痘友們設(shè)計較好的治方案，絕不雷同，高有效祛痘。