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人流后適合吃哪些蔬菜、水果和肉類？

2016-10-17 13:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

人流后能吃哪些蔬菜和水果？其他肉類食物可以吃哪些？請(qǐng)問，現(xiàn)代女子專家，你好，石家莊人流后能吃哪些蔬菜和水果？

回答1
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人流后身體較為虛弱，需要合理飲食來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。適合吃的蔬菜有胡蘿卜、菠菜、南瓜等，水果有蘋果、香蕉、橙子等，肉類有雞肉、瘦豬肉、魚肉等。 1.蔬菜：胡蘿卜：富含胡蘿卜素，有助于增強(qiáng)免疫力。菠菜：含有豐富的鐵元素，能預(yù)防貧血。南瓜：營(yíng)養(yǎng)豐富，利于身體恢復(fù)。 2.水果：蘋果：性質(zhì)溫和，富含維生素和礦物質(zhì)。香蕉：可提供能量，緩解疲勞。橙子：富含維生素 C，增強(qiáng)抵抗力。 3.肉類：雞肉：蛋白質(zhì)含量高，容易消化吸收。瘦豬肉：能補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鐵。魚肉：富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸。人流后的飲食要多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)要避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物，注意休息，促進(jìn)身體盡快恢復(fù)。
2016-10-17 15:32
回答2
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你好，做人流手術(shù)后水果不能吃西瓜，梨，橘子等寒涼的水果就可以的，可以吃蘋果
2016-10-17 15:32

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回答3
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人流后應(yīng)臥床休息2~3天,以后可下床活動(dòng),逐漸增加活動(dòng)時(shí)間. 在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng),避免接觸冷水.應(yīng)多吃些魚類,肉類,蛋類,豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復(fù).水果可以吃，橘子，香蕉，桂圓，紅棗山楂
2024-10-16 03:46

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什么是人流后婦科病? 　　人流后婦科病是指進(jìn)行人工流產(chǎn)術(shù)者沒有嚴(yán)格遵守操作規(guī)程，沒有合格的醫(yī)療設(shè)備或是流產(chǎn)者本身有相應(yīng)的婦科炎癥感染，抵抗力低下或是術(shù)后護(hù)理不好，導(dǎo)致的一些婦科的疾病。人流后常見的婦科病有盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位、宮頸炎、附件炎等。查看全文»

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