人流后適合吃哪些蔬菜、水果和肉類(lèi)?
人流后能吃哪些蔬菜和水果?其他肉類(lèi)食物可以吃哪些?請(qǐng)問(wèn),現(xiàn)代女子專(zhuān)家,你好,石家莊人流后能吃哪些蔬菜和水果?
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回答1
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蔡璠 副主任醫(yī)師
寧波白癜風(fēng)醫(yī)院
白癜風(fēng)
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人流后身體較為虛弱,需要合理飲食來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。適合吃的蔬菜有胡蘿卜、菠菜、南瓜等,水果有蘋(píng)果、香蕉、橙子等,肉類(lèi)有雞肉、瘦豬肉、魚(yú)肉等。 1.蔬菜: 胡蘿卜:富含胡蘿卜素,有助于增強(qiáng)免疫力。 菠菜:含有豐富的鐵元素,能預(yù)防貧血。 南瓜:營(yíng)養(yǎng)豐富,利于身體恢復(fù)。 2.水果: 蘋(píng)果:性質(zhì)溫和,富含維生素和礦物質(zhì)。 香蕉:可提供能量,緩解疲勞。 橙子:富含維生素 C,增強(qiáng)抵抗力。 3.肉類(lèi): 雞肉:蛋白質(zhì)含量高,容易消化吸收。 瘦豬肉:能補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鐵。 魚(yú)肉:富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸。 人流后的飲食要多樣化,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,同時(shí)要避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物,注意休息,促進(jìn)身體盡快恢復(fù)。
2016-10-17 15:32
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,做人流手術(shù)后水果不能吃西瓜,梨,橘子等寒涼的水果就可以的,可以吃蘋(píng)果
2016-10-17 15:32
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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人流后應(yīng)臥床休息2~3天,以后可下床活動(dòng),逐漸增加活動(dòng)時(shí)間. 在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng),避免接觸冷水.應(yīng)多吃些魚(yú)類(lèi),肉類(lèi),蛋類(lèi),豆類(lèi)制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復(fù).水果可以吃,橘子,香蕉,桂圓,紅棗山楂
2024-10-16 03:46
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是人流后婦科病? 人流后婦科病是指進(jìn)行人工流產(chǎn)術(shù)者沒(méi)有嚴(yán)格遵守操作規(guī)程,沒(méi)有合格的醫(yī)療設(shè)備或是流產(chǎn)者本身有相應(yīng)的婦科炎癥感染,抵抗力低下或是術(shù)后護(hù)理不好,導(dǎo)致的一些婦科的疾病。人流后常見(jiàn)的婦科病有盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位、宮頸炎、附件炎等。 查看全文»
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梁君兒
主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師
廣東省中醫(yī)院
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趙清安
主任醫(yī)師 教授
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
擅長(zhǎng):婦科疾病、婦科疑難雜癥及卵巢腫瘤與婦科老年病的診治;婦科手術(shù) 詳情»
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