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常年嚴(yán)重打鼾可能由多種因素引起，如肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、某些疾病等。長期嚴(yán)重打鼾可能增加心腦血管疾病風(fēng)險，建議及時就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.肥胖因素：體重超標(biāo)易導(dǎo)致打鼾，需控制體重，合理飲食，增加運(yùn)動。
2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如鼻中隔偏曲、腺樣體肥大等，可能需手術(shù)矯正。
3.疾病原因：像睡眠呼吸暫停綜合征，需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測以明確診斷。
4.生活習(xí)慣：睡前避免飲酒、服用鎮(zhèn)靜藥物，保持側(cè)臥位睡眠。
5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鼻用糖皮質(zhì)激素，如布地奈德鼻噴霧劑。
6.口腔矯治器：適用于部分輕中度患者，需專業(yè)定制。
總之，常年嚴(yán)重打鼾不容忽視，應(yīng)積極尋找原因并采取相應(yīng)措施，以改善睡眠質(zhì)量和身體健康。

你好，長時間出現(xiàn)打鼾睡，這個情況多是鼻腔息肉引起的，是需要去五官科好好的檢測一下，打鼾對于心臟功能的傷害較大，如果不能及時的調(diào)理正常，那到是會直接影響到身體健康的。

你好；睡覺打鼾憋氣跟肥胖，脖子短，咽腔狹窄，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲等有一定關(guān)系，需要去醫(yī)院耳鼻喉就診檢查確診后在對癥治療，必要時做睡眠監(jiān)測檢查，平時多鍛煉身體，多吃蔬菜水果，少食油膩刺激食物。