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做人流后需要注意多方面的事項(xiàng)，包括身體恢復(fù)、飲食調(diào)整、心理調(diào)適、預(yù)防感染、避免勞累等。 1.身體恢復(fù)：術(shù)后應(yīng)臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動(dòng)量。兩周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。 2.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 3.心理調(diào)適：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁情緒?？赏ㄟ^(guò)與朋友交流、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 4.預(yù)防感染：保持外陰清潔，每天用溫水清洗。術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活和盆浴，以防感染。 5.避免勞累：保證充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。 6.觀察出血：留意陰道出血情況，一般出血不超過(guò)兩周，出血量少于月經(jīng)量。若出血過(guò)多或時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 7.按時(shí)復(fù)查：術(shù)后兩周左右應(yīng)到醫(yī)院復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。 總之，人流后的護(hù)理對(duì)于身體恢復(fù)至關(guān)重要，一定要認(rèn)真對(duì)待，如有異常，及時(shí)就醫(yī)。

注意休息，避免勞累，清淡飲食。人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2—3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。再人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。注意增加營(yíng)養(yǎng)，多吃些魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。

做人流注意事項(xiàng)，保持外陰清潔，嚴(yán)禁悻茭。人流術(shù)后子宮口還沒(méi)有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程，再這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入女性生殖道，引起感染。人流術(shù)后若過(guò)早悻茭，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁夫妻生活。術(shù)后只要恢復(fù)性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。