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你需要改變生活方式，平時應(yīng)多做適當(dāng)?shù)腻憻?，有?guī)律的生活，合理膳食，減輕生活壓力。

手指外側(cè)長很多小水泡，可能是汗皰疹、手癬、濕疹、接觸性皮炎、病毒感染等原因引起。 1.汗皰疹：是一種發(fā)生在手掌、腳掌、手指、腳趾側(cè)緣的水皰性皮膚病。可能與精神因素、過敏體質(zhì)、多汗、感染等有關(guān)。癥狀為對稱分布的深在性小水皰，伴有瘙癢或燒灼感。治療上可外用糖皮質(zhì)激素，如糠酸莫米松乳膏，口服抗組胺藥，如氯雷他定。 2.手癬：由皮膚癬菌感染引起。通過直接或間接接觸傳染。表現(xiàn)為水皰、脫屑、瘙癢。治療常用抗真菌藥物，如特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏等。 3.濕疹：病因復(fù)雜，可能與遺傳、免疫、環(huán)境等多種因素有關(guān)。皮損多樣，可有紅斑、丘疹、水皰等。治療可外用爐甘石洗劑，口服濕毒清膠囊。 4.接觸性皮炎：接觸某些刺激性物質(zhì)或過敏原導(dǎo)致。癥狀為紅斑、水皰、瘙癢。需避免接觸過敏原，外用硼酸溶液濕敷，口服維生素 C 片。 5.病毒感染：如單純皰疹病毒感染，可出現(xiàn)群集性水皰?？赏庥冒⑽袈屙f乳膏，口服利巴韋林片。 手指外側(cè)長小水泡的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。同時，要注意保持手部清潔干燥，避免搔抓。

手上長小水泡是怎么回事？建議您多吃些富含維生素B族的食物。避免過度抓撓。