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早上起來脖子疼，不能轉(zhuǎn)頭和低頭，左耳后下方疼痛，可能是落枕、頸部肌肉勞損、頸椎病變、頸部筋膜炎、頸部淋巴結(jié)炎等原因引起。 1. 落枕：多因睡眠姿勢不良或枕頭不合適，導(dǎo)致頸部肌肉痙攣。可通過熱敷、按摩緩解，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2. 頸部肌肉勞損：長期低頭工作、學(xué)習(xí)等，使頸部肌肉疲勞。應(yīng)注意休息，避免長時間保持同一姿勢，可進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動，必要時使用塞來昔布等藥物。 3. 頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等?？赡苄枰M(jìn)行頸椎牽引、物理治療，嚴(yán)重時可能要手術(shù)。藥物方面可選用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 4. 頸部筋膜炎：多由慢性勞損、寒冷刺激等導(dǎo)致。治療包括熱療、超聲波治療，藥物如氯唑沙宗等。 5. 頸部淋巴結(jié)炎：多由周圍組織感染引起。需抗感染治療，如使用阿莫西林、頭孢呋辛等。 如果脖子疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的頸部姿勢，預(yù)防頸部疾病的發(fā)生。