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您好！預(yù)防牛皮癬一、患者要注意自己的飲食，注意不要吃辛辣激發(fā)的食物，以免誘發(fā)病情復(fù)發(fā)或嚴(yán)重。牛皮癬患者還應(yīng)注意規(guī)律的生活。良好健康狀況的保持對有效治療既預(yù)防牛皮癬非常重要，這就要求患者注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，堅持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力系統(tǒng)，會使的牛皮癬的治療效果更佳，以便早些擺脫牛皮癬的痛苦。二、要對治療牛皮癬樹立信心，了解牛皮癬疾病知識。患者對自身的疾病一定要有一個明確的認(rèn)識，知道牛皮癬并不傳染，不要有太大的心理壓力，應(yīng)保持樂觀的精神狀態(tài)，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。盡量避免過敏原，減小感染、創(chuàng)傷、受潮等各種不良的外界誘因的激發(fā)，尤其是注意預(yù)防感冒、扁桃體炎等各種細(xì)菌、病毒感染，因此要注意以免因感染而引起牛皮癬復(fù)發(fā)或病情加重。三、牛皮癬影響因素中精神因素是很重要的影響，積極治療牛皮癬，有效控制病情?；颊邞?yīng)接受正規(guī)、科學(xué)的治療，而不要擅自濫用，誤用一些毒副作用大治療藥物，一定要堅持規(guī)律系統(tǒng)的合理治療，在皮損消退后也應(yīng)鞏固治療一段時間，而不能立即停止治療用藥。牛皮癬患者要摸索自己病情的規(guī)律，在病情發(fā)作前做好相應(yīng)的防護(hù)措施?；忌吓Ｆぐ_不要害怕，積極治療才是關(guān)鍵。

問題分析：牛皮癬是一種常見的慢性炎癥性皮膚病，好發(fā)于頭部和四肢，在肌膚上表現(xiàn)為鱗屑性紅斑，伴有輕微瘙癢的感覺，一定要消除病因，合理配合中藥進(jìn)行對癥治療。 意見建議：患者要放松身心，合理飲食，適當(dāng)?shù)募煽冢苊獬孕晾奔ぐl(fā)性食物，牛羊肉海鮮等發(fā)物，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝牛奶豆?jié){等，有效增強(qiáng)體質(zhì)來避免牛皮癬復(fù)發(fā)。

問題分析：預(yù)防要經(jīng)常做適當(dāng)?shù)男菹⒑瓦\(yùn)動養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣不吸煙喝酒少吃辛辣激發(fā)的食物等腥膻之類，保持樂觀的情緒也是預(yù)防牛皮癬的良藥，治療方法有很多但是只有選對了適合自己的方法才能有效控制病情，切記不要盲目跟風(fēng)治療以免加重病情 意見建議：避開干冷天氣對大多數(shù)牛皮癬患者來說干冷的氣候容易引起感冒和感染會使牛皮癬惡化，適量的曬曬太陽是一個很好的辦法，壓力大的時候會感覺到牛皮癬會更嚴(yán)重，雖然目前還沒有什么依據(jù)證明但是也足以說明學(xué)會給自己減壓也可以有效防止牛皮癬的擴(kuò)散.