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出了月子能吃黃瓜嗎?

已經(jīng)出了月子可以吃黃瓜了嗎?坐月子時(shí)家人說(shuō)黃瓜寒涼不讓我吃的。

  • 回答1

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    出了月子通常是可以吃黃瓜的,但要注意適量和食用方式。食用黃瓜對(duì)身體有一定好處,如補(bǔ)充維生素、促進(jìn)消化等,但也有一些需要注意的地方,如個(gè)人體質(zhì)、食用量、搭配等。 1. 營(yíng)養(yǎng)成分:黃瓜富含維生素 C、維生素 E、鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 2. 促進(jìn)消化:其含有的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。 3. 個(gè)人體質(zhì):如果本身脾胃虛寒,食用后可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適。 4. 食用量:不宜過(guò)量食用,以免引起胃腸不適。 5. 食用方式:盡量選擇新鮮、干凈的黃瓜,可涼拌或炒熟后食用。 總之,出了月子可以吃黃瓜,但要根據(jù)自身情況合理選擇食用量和方式。如果食用后出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。

    2024-10-23 12:45
  • 回答2

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    不能吃生冷的東西的,可以吃點(diǎn)蘋(píng)果,哈密瓜,燙燙吃比較好的。熟的可以吃。出月子也要少吃。

    2024-10-23 12:45
  • 回答3

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    一般這個(gè)時(shí)候的話建議還是盡量少吃一些吧,畢竟出了月子以后的話,身體也沒(méi)有完全恢復(fù)呢

    2024-10-23 12:45
  • 回答4

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

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    內(nèi)科

    出月子了,是可以吃黃瓜的。但是黃瓜是不能生吃需要煮熟了再吃。平時(shí)可以多吃一些蔬菜。

    2024-10-23 12:45
  • 回答5

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    出了月子也要少吃黃瓜,黃瓜一般屬于寒涼的食品在哺乳期間吃太多,很可能會(huì)導(dǎo)致寶寶拉肚子要特別注意的

    2024-10-23 21:29
就醫(yī)問(wèn)藥

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