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孕婦可以喝的哦，要配合良好的生活飲食習慣，注意休息不要熬夜，面部表情不要過多，多吃蔬菜水果，辛辣刺激，肥甘厚味，香燥火鍋，零食，油炸食物少吃，多喝水，減少戶外運動，注意防曬，不管室內(nèi)還是室外工作，都要涂防曬霜，盡量減少室外活動，尤其夏天，紫外線強，容易導致皮膚老化。

孕婦可適當?shù)暮赛c銀耳蓮子湯。銀耳性質(zhì)平和，味甘、淡，無毒，具有潤肺生津、滋陰養(yǎng)胃。益氣安神，強心健腦等作用，有“滋陰補腎，潤肺止咳。和胃益氣之功”，是“潤肺滋陰要品”。想關(guān)注更多母嬰類的知識請關(guān)注V信公眾號平臺：調(diào)皮寶寶，我們會定期給你分享母嬰育兒知識，還可以提問，我們會及時回答你。養(yǎng)生學家甚至認為其滋陰潤肺的作用可與燕窩媲美。因其物美價廉，故人人都能享用，而且不分四時。

耳中富含豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鉀、銅等人體所需的物質(zhì)，營養(yǎng)價值很高，孕婦是可以吃的。應(yīng)做到膳食多樣化。

在懷孕期間最好還是不要吃銀耳蓮子湯，因為蓮子是屬于偏寒性的食物，建議在孕期不要吃偏寒性偏涼性。

銀耳蓮子湯孕婦可以喝的，但太甜了每天，還是少喝一點胃比較好。平常多吃點五谷雜糧對胎兒比較好。

你好，應(yīng)該是可以適當?shù)暮纫恍┑膯?，平常的時候也要注意加強營養(yǎng)喲，定期做好檢查喲。