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鮮檸檬泡水喝有一定美白作用，哺乳期需謹慎飲用。此外，還有促進消化、增強免疫力、補充維生素 C、清新口氣等作用。 1. 美白作用：檸檬富含維生素 C 等抗氧化物質，能抑制黑色素生成，減輕皮膚色素沉著，但效果因人而異。 2. 哺乳期飲用：哺乳期應謹慎，檸檬可能影響乳汁味道和成分，寶寶可能不適應。 3. 促進消化：其酸性成分可促進胃酸分泌，幫助食物消化，緩解消化不良。 4. 增強免疫力：所含的維生素和礦物質有助于提高身體抵抗力，預防疾病。 5. 補充維生素 C：滿足人體對維生素 C 的需求，對維持皮膚、血管等健康有益。 6. 清新口氣：能消除口腔異味，保持口氣清新。 總之，鮮檸檬泡水有一定益處，但要注意適量飲用。哺乳期女性飲用前最好咨詢醫(yī)生意見。

鮮檸檬泡水的話也是可以美白的，這個的話可以多喝一些檸檬水檸檬汁之類的果汁，懷孕期間，哺乳期也是可以喝的，沒有關系。

新檸檬可以切片冷藏在冰箱里面用保鮮膜包住，喝的時候取出一片直接泡水喝就可以，哺乳期間最好不要喝，

親愛的你好，檸檬含有豐富的維生素，是可以喝的，將皮洗干凈，切成片，加入蜂蜜，就樂意的

這個就是切一片泡在水里就好了，最美白的效果就是蜂蜜水泡檸檬片，然后每次取一點配水喝，不過孕期這個不建議做美白這件事情，蜂蜜不能喝，檸檬也是不建議的。