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早泄建議到性功能障礙專科就診,查明原因后針對(duì)性治療.另外建議你戴上鐴夃套和改變姿勢男下女上下降敏感性試試.另外多多增加性生活,可以下降龜頭的敏感性也是有很好的作用的.尤其是有的人才開始有性生活的時(shí)候這個(gè)是正常的.是由于過頭過度敏感導(dǎo)致,這個(gè)需要一定時(shí)間適應(yīng)的.也可以采用間歇性的悻茭逐漸適應(yīng)。

分散注意力法。問題的關(guān)鍵其實(shí)是下降的敏感度。是男性的第一性敏感區(qū)。最終射棈都是因?yàn)槭艿綇?qiáng)烈的激發(fā)后而發(fā)生的。如果能下降的敏感性，射棈就會(huì)被延遲。做愛很投入時(shí)，意念都會(huì)集中在上。男性甚至有自己全部身體進(jìn)入女性的感覺。這時(shí)，如果去想其它事情，就會(huì)暫時(shí)緩解射棈的沖動(dòng)，調(diào)節(jié)抽動(dòng)速度。當(dāng)有射棈緊迫感時(shí)，男方可減慢抽動(dòng)速度，減小動(dòng)作的幅度，也可暫停抽動(dòng)或?qū)⒛行陨称鞒槌?，然后待緊迫感消退后再恢復(fù)抽動(dòng)，反復(fù)重復(fù)這樣的動(dòng)作可明顯延長悻茭的時(shí)間。

增強(qiáng)體質(zhì)。一般體質(zhì)較好的人做愛時(shí)間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養(yǎng)。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點(diǎn)用。但實(shí)際在心理上的作用比在生理上的作用大，綜合體質(zhì)的提高才是根本，經(jīng)驗(yàn)配合。做愛的確是一門藝術(shù)。而且是兩個(gè)人的藝術(shù)。好比雙人滑冰，講究的是配合。實(shí)踐證明，女性善于引導(dǎo)的話，男性可適當(dāng)延長悻茭時(shí)間，并且女子可獲得足夠的性滿足。所以，對(duì)那些做愛不得法的男子，那些總是早泄又沒有生理疾病的男子，找一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的女子加以輔導(dǎo)，未嘗不是一個(gè)好辦法。