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懷孕 36 周能否喝蓮藕綠豆排骨湯及做法

蓮藕綠豆排骨湯的做法誰知道啊,麻煩告知一下,懷孕36周喝這個(gè)湯好嗎,對胎兒有什么好處呀?

  • 回答1

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    蓮藕綠豆排骨湯是一道常見的湯品。對于懷孕 36 周的孕婦,適量飲用可能有一定益處,但也需注意一些事項(xiàng)。其做法較為簡單,主要食材包括蓮藕、綠豆、排骨等。 1.食材準(zhǔn)備:準(zhǔn)備適量的蓮藕、綠豆、排骨、生姜、蔥、鹽等。 2.排骨處理:將排骨洗凈切塊,冷水下鍋,加入生姜片和料酒,焯水去腥。 3.食材燉煮:把排骨、蓮藕切塊、綠豆放入鍋中,加適量清水,大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉。 4.調(diào)味出鍋:燉煮至食材熟透,加入適量鹽和蔥花調(diào)味即可。 5.孕婦飲用好處:可為孕婦補(bǔ)充營養(yǎng),蓮藕富含膳食纖維,有助于消化;綠豆有清熱解毒作用;排骨能提供蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。但綠豆性涼,孕婦不宜過量飲用。 總之,孕婦在飲食上要注意均衡和適量。蓮藕綠豆排骨湯可以作為孕期飲食的一部分,但要根據(jù)自身情況合理食用。

    2024-10-23 12:55
  • 回答2

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    你好,懷孕36周蓮藕綠豆排骨湯的話是挺好的在飲食上清淡一點(diǎn)是比較好的。

    2024-10-23 12:55
  • 回答3

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    寶媽可以喝一些蓮藕排骨湯的,不過加綠豆的話不知道,適不適合

    2024-10-23 12:55
  • 回答4

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    為什么要喝蓮藕綠豆湯呀,嗯平時(shí)自己燉點(diǎn)排骨就可以了呀排骨做的話可以放點(diǎn),山藥放一點(diǎn)蘿卜都可以的

    2024-10-23 23:44
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