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寶寶適量吃海苔有一定好處，比如補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)食欲等，但也存在一些需要注意的地方，如過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)、鹽分?jǐn)z入、添加劑影響等。 1. 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：海苔富含蛋白質(zhì)、維生素 A、B 族維生素、礦物質(zhì)等，有助于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。 2. 促進(jìn)食欲：其獨(dú)特的風(fēng)味能在一定程度上刺激寶寶的食欲。 3. 過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)：部分寶寶可能對(duì)海苔中的某些成分過(guò)敏，如紫菜、芝麻等。 4. 鹽分問(wèn)題：海苔往往含有一定量的鹽分，寶寶過(guò)量食用可能加重腎臟負(fù)擔(dān)。 5. 添加劑影響：一些海苔產(chǎn)品可能添加了防腐劑、香精等，長(zhǎng)期大量食用不利于健康。 6. 食用量控制：建議適量給寶寶食用海苔，避免影響正常飲食。 總之，寶寶可以吃海苔，但要注意選擇品質(zhì)好、添加劑少的產(chǎn)品，并控制食用量。如果寶寶食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。

可以吃的了，可以補(bǔ)充碘和補(bǔ)鈣的，不要過(guò)量就行，太咸的了。

海苔挺好的，但是海帶不能多吃，因?yàn)楹ＬΦ脑捄饬勘容^高

海苔營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的，可以讓寶寶多吃點(diǎn)，

海苔是個(gè)好食品，含有鈣和磷。但是制作的過(guò)程中加入了太多的鹽和味精，孩子吃多了，味覺(jué)會(huì)變鈍腎臟負(fù)擔(dān)加重。成人一天可以攝入鹽6克，1-6歲的孩子一天2克鹽