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懷孕期間孕婦能否吃蝦及蝦的營養(yǎng)作用

懷孕期間孕婦能吃蝦嗎?蝦有什么營養(yǎng)成分對(duì)孕婦有什么好的作用呢?

  • 回答1

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    懷孕期間孕婦通常是可以吃蝦的。蝦富含蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,對(duì)孕婦和胎兒的健康有益,如促進(jìn)胎兒發(fā)育、增強(qiáng)孕婦免疫力等。 1. 蛋白質(zhì)豐富:蝦是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源,有助于孕婦自身組織修復(fù)和胎兒生長。 2. 維生素多樣:含有維生素 A、維生素 E 等,對(duì)胎兒的眼睛發(fā)育和孕婦的皮膚健康有益。 3. 礦物質(zhì)充足:富含鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),能滿足孕婦和胎兒的骨骼發(fā)育和造血需求。 4. 增強(qiáng)免疫力:蝦中的營養(yǎng)成分有助于提高孕婦的抵抗力,減少患病幾率。 5. 促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育:其中的一些營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育有積極作用。 總之,孕婦在食用蝦時(shí)要確保新鮮、熟透,且不過量。如果對(duì)蝦過敏則應(yīng)避免食用。

    2024-10-23 12:26
  • 回答2

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    是可以吃蝦的,因?yàn)槲r里面也是可以補(bǔ)鈣套餐以后對(duì)寶寶的骨骼有好很好的幫助。

    2024-10-23 12:26
  • 回答3

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,蝦的營養(yǎng)價(jià)值很高,可以白灼吃,孕婦是可以吃的!可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育!

    2024-10-23 12:26
  • 回答4

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    孕婦吃蝦好處多,答案是肯定可以的。特別提醒:有皮膚過敏的孕婦禁止食用哦

    2024-10-23 12:26
  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    孕期蝦是可以吃的,蝦本身含有豐富的鈣質(zhì),可以補(bǔ)充孕期寶寶和媽媽需要的鈣,多吃一些沒有關(guān)系的,只是盡量不要吃螃蟹這些寒性食物以免引起小產(chǎn)危險(xiǎn)

    2024-10-23 15:44
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