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孕婦食用黑芝麻糊對胎兒有多種好處，包括補充營養(yǎng)、促進發(fā)育、改善發(fā)質(zhì)、潤腸通便、增強免疫力等。 1.補充營養(yǎng)：黑芝麻糊富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 E、B 族維生素等營養(yǎng)成分，能為胎兒生長提供必需的營養(yǎng)。 2.促進發(fā)育：其中的鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)有助于胎兒骨骼、血液和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。 3.改善發(fā)質(zhì)：黑芝麻中的黑色素對胎兒頭發(fā)的生長和發(fā)質(zhì)有一定的積極影響。 4.潤腸通便：豐富的膳食纖維能預防孕婦便秘，間接為胎兒創(chuàng)造良好的宮內(nèi)環(huán)境。 5.增強免疫力：所含的抗氧化物質(zhì)有助于提高孕婦自身免疫力，降低孕期患病風險，從而保障胎兒健康。 總之，孕婦適量食用黑芝麻糊對胎兒有益，但要注意選擇無添加、質(zhì)量可靠的產(chǎn)品，且不能過量食用。