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哪些食物有助于產(chǎn)婦催乳？

2024-10-23 09:31 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

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問(wèn)題：

哪些食物可以催乳？有哪些食物能夠有效催奶?產(chǎn)婦應(yīng)該吃什么來(lái)保證身體啊?

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

孟慶福醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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產(chǎn)婦催乳可以通過(guò)食用一些食物來(lái)實(shí)現(xiàn)，如豬蹄、鯽魚(yú)、花生、絲瓜、茭白等。 1.豬蹄：豬蹄富含膠原蛋白和蛋白質(zhì)，有助于促進(jìn)乳汁分泌。 2.鯽魚(yú)：鯽魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富，燉湯食用能起到催乳的作用。 3.花生：含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，對(duì)催乳有益。 4.絲瓜：絲瓜絡(luò)具有通經(jīng)活絡(luò)的功效，能促進(jìn)乳汁分泌。 5.茭白：茭白富含維生素和礦物質(zhì)，有一定的催乳效果。產(chǎn)婦在飲食催乳的同時(shí)，還應(yīng)保持良好的心態(tài)和充足的休息。如果乳汁分泌仍不理想，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。
2024-10-23 11:31

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回答2
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肖起濤主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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這個(gè)190多喝一些豬腳花生湯排骨湯，還有就是木瓜牛奶湯鯽魚(yú)豆腐湯，這些都是下奶的好東西
2024-10-23 11:31

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回答3
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

你好可以催乳的食物有黃豆，花生米，黃花菜，豬蹄，鯽魚(yú)湯
2024-10-23 11:31

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回答4
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劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

豬蹄煲花生也是很有效果的
2024-10-23 11:31

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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

孔書(shū)雪醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

多喝湯水，鯽魚(yú)湯，排骨蔬菜湯，豬蹄燉花生、木瓜燉花生等等，可以多讓寶貝吸允，這樣奶水才會(huì)多，再不行吃點(diǎn)哺泉試試，補(bǔ)氣血的，我吃了效果還行，現(xiàn)在寶寶慢慢不用添加奶粉
2024-10-23 12:24

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