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孕婦游泳究竟好不好?

孕婦游泳好嗎?現(xiàn)在聽說有的孕婦去游泳的,我很好奇,誰知道孕婦游泳好不好的???

  • 回答1

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    孕婦游泳有一定的好處,但也存在一些潛在風(fēng)險,包括增強心肺功能、減輕身體負(fù)擔(dān)、改善心情、促進(jìn)胎兒發(fā)育、鍛煉肌肉力量等,同時也可能面臨感染、滑倒、水溫不適、宮縮等問題。 1. 增強心肺功能:游泳能鍛煉孕婦的心肺,使其在孕期保持較好的體能。 2. 減輕身體負(fù)擔(dān):水的浮力可減輕孕婦身體的重量,緩解關(guān)節(jié)壓力。 3. 改善心情:適當(dāng)運動有助于釋放壓力,讓孕婦心情愉悅。 4. 促進(jìn)胎兒發(fā)育:良好的母體狀態(tài)對胎兒生長有益。 5. 鍛煉肌肉力量:增強孕婦的肌肉力量,利于分娩。 6. 潛在風(fēng)險:泳池水不干凈可能導(dǎo)致感染;地面濕滑易滑倒受傷;水溫不適可能影響胎兒;劇烈運動可能引發(fā)宮縮。 總的來說,孕婦游泳有好處,但要謹(jǐn)慎。需根據(jù)自身身體狀況,選擇合適的泳池和時間,并在醫(yī)生的建議下進(jìn)行。

    2024-10-23 11:47
  • 回答2

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    孕婦在懷孕期間的話其實也是可以游泳的,但是盡量不要選擇,經(jīng)常去,因為有的水可能不衛(wèi)生。

    2024-10-23 11:47
  • 回答3

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,最好是不要去吧,泳池里的水也不衛(wèi)生,還是在家安心養(yǎng)胎吧,希望可以對你有所幫助。

    2024-10-23 11:47
  • 回答4

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    如果是要想去的話肯定是要去干凈一點的,比較正規(guī)的地去吧,也要有旁邊有人的時候才可以的

    2024-10-23 11:47
  • 回答5

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    懷孕中期肯定可以選擇適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉,比如游泳,畢竟它對于孕婦的抵抗力提高也比較好,可以幫助緩解,出現(xiàn)的可能性的肌肉,疼痛的癥狀出現(xiàn)。

    2024-10-23 12:39
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