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天天喝骨頭湯會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖嗎?

天天喝骨頭湯容易胖嗎?我做完月子后媽媽還每天給我煲骨頭湯喝的,就怕自己發(fā)胖了到時(shí)候減不下來。

  • 回答1

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    天天喝骨頭湯有可能導(dǎo)致發(fā)胖,這取決于湯的攝入量、湯的成分、個(gè)人體質(zhì)、日?;顒?dòng)量以及身體代謝情況等。 1. 攝入量:若每天大量飲用骨頭湯,攝入的熱量和脂肪容易超標(biāo),從而增加發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)。 2. 湯的成分:骨頭湯中可能含有較多的油脂和嘌呤,油脂提供高熱量,嘌呤代謝異常也可能影響體重。 3. 個(gè)人體質(zhì):不同人的基礎(chǔ)代謝率不同,代謝較慢者更易因攝入過多熱量而發(fā)胖。 4. 日常活動(dòng)量:缺乏運(yùn)動(dòng),熱量消耗少,天天喝骨頭湯易堆積脂肪。 5. 身體代謝:年齡增長(zhǎng)或某些疾病會(huì)使代謝減緩,易導(dǎo)致發(fā)胖。 總之,天天喝骨頭湯不一定都會(huì)發(fā)胖,但要注意適量,并結(jié)合自身情況綜合考慮。同時(shí),均衡飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于保持健康體重至關(guān)重要。

    2024-10-23 13:00
  • 回答2

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你好天天喝骨頭湯是比較容易胖,但是坐月子一定要多喝骨頭湯,多吃動(dòng)物的肝臟這樣對(duì)身體好。

    2024-10-23 13:00
  • 回答3

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    挺好,天天喝骨頭湯,容易胖嘛,正常來說天天喝的話,當(dāng)然容易胖了

    2024-10-23 13:00
  • 回答4

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    會(huì)胖,雖然說骨頭湯營(yíng)養(yǎng)好,但不能一直都喝,這樣會(huì)便秘,

    2024-10-23 13:00
  • 回答5

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    如果每天都喝骨頭湯會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)的單一性呢,而且這樣會(huì)覺得很厭惡呢,所以建議每天都要更換不同的湯水,比如豬蹄湯,鯽魚湯都是可以的,如果怕胖可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)

    2024-10-23 12:08
就醫(yī)問藥

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什么是月勞病?   月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病,婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病,每人的體質(zhì)不同,表現(xiàn)的癥狀不同,如:胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長(zhǎng)期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結(jié)塊、身體逐漸消瘦等,病情的輕重及出世長(zhǎng)短不一,有的滿月后病情出世,有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»

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