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寶寶不肯睡覺(jué)且睡后易醒，可能是環(huán)境不適、飲食問(wèn)題、缺乏微量元素、作息不規(guī)律、睡前過(guò)于興奮等原因造成的。 1. 環(huán)境不適：寶寶的睡眠環(huán)境要安靜、舒適，溫度適宜，光線柔和。如果環(huán)境嘈雜、過(guò)熱或過(guò)冷，都會(huì)影響寶寶睡眠。 2. 飲食問(wèn)題：寶寶睡前吃得過(guò)飽或過(guò)少，都可能導(dǎo)致睡眠不佳。要注意合理安排飲食時(shí)間和量。 3. 缺乏微量元素：如缺鈣、缺鋅等，可能引起寶寶神經(jīng)興奮性增高，影響睡眠?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑、鋅劑。 4. 作息不規(guī)律：寶寶沒(méi)有固定的睡眠時(shí)間，生物鐘紊亂，也會(huì)難以入睡。家長(zhǎng)要幫助寶寶建立規(guī)律的作息。 5. 睡前過(guò)于興奮：睡前進(jìn)行劇烈活動(dòng)或看刺激性的節(jié)目，會(huì)讓寶寶大腦處于興奮狀態(tài)，難以平靜入睡。 總之，家長(zhǎng)要細(xì)心觀察寶寶的情況，找到影響睡眠的原因，采取相應(yīng)措施。如果寶寶睡眠問(wèn)題持續(xù)存在且嚴(yán)重影響生長(zhǎng)發(fā)育，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

可以給孩子天天撫背，能起到安神作用

不用擔(dān)心，剛出生前兩個(gè)月都會(huì)這樣，我家寶寶開始也這樣，特別是晚上有時(shí)整晚都不睡，導(dǎo)致大人很辛苦，因?yàn)閷殞氝€沒(méi)適應(yīng)新的環(huán)境，白天多帶寶寶出去曬下太陽(yáng)補(bǔ)下鈣，盡量不要讓他白天多睡，慢慢地就調(diào)整過(guò)來(lái)了。