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17 個月寶寶春季食譜應包含什么

寶寶一歲半了,長得健康可愛,請教大家17個月的寶寶春季食譜需要吃什么?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內科

    17 個月的寶寶在春季飲食上,應注重營養(yǎng)均衡、食材新鮮、易于消化,包括蔬菜、水果、肉類、蛋類、谷物等。同時要注意食物的多樣性和安全性。 1.蔬菜:如菠菜、胡蘿卜、西蘭花等,富含維生素和礦物質,有助于增強免疫力。 2.水果:選擇蘋果、香蕉、草莓等,能補充維生素 C 和膳食纖維。 3.肉類:適量食用雞肉、魚肉,它們富含優(yōu)質蛋白質,利于寶寶生長發(fā)育。 4.蛋類:雞蛋是優(yōu)質蛋白質和多種營養(yǎng)素的來源。 5.谷物:小米、燕麥等,提供碳水化合物,增加飽腹感。 6.豆制品:豆腐等豆制品,富含植物蛋白和鈣。 7.奶類:配方奶或純牛奶,保證鈣的攝入。 總之,為 17 個月的寶寶安排春季食譜時,要多樣化選擇食材,注意烹飪方式清淡,以保證寶寶獲得充足且均衡的營養(yǎng),促進健康成長。

    2024-10-17 13:05
  • 回答2

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    均衡飲食,葷素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物。多吃補血補氣補鈣食物的

    2024-10-17 13:05
  • 回答3

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內科

    也不需要太補了 營養(yǎng)均衡就好了 

    2024-10-17 13:05
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    尹君 醫(yī)師

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    耳鼻喉科

    美女,春天要給寶寶多吃蝦,魚,雞蛋,奶制品,雞肉,牛肉,小米粥,燕麥粥,蔬菜粥,雞肉粥,瘦肉粥,瘦肉粥,胡蘿卜,黃瓜,木耳,蓮藕,番薯,八寶粥,青菜,水果

    2024-10-17 20:55
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