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要回奶的產(chǎn)婦。不要吃的營養(yǎng)太豐富了。豬蹄花生米就不要吃了，避免奶水增多。飲食要清淡，減少飲食量，有利于更好的斷奶。為了很好的回奶，可以和麥芽水。如果乳房憋的脹?？梢赃m當?shù)挠梦唐鳎苊鈱е氯橄偌膊?。要保持好的心情，有利于乳房的健康。也要顧及到孩子的健康?/p> 2018-06-20 17:37

為什么要回奶啊，要斷奶嗎？回奶的食物麥芽、花椒、大料、味精、豆角、茶葉、山楂、韭菜、馬蘭頭、芹菜、土豆、豆豉、茴香、桔子、人參、老母雞、、鴿子、牛肉、冬菇、螃蟹、杏仁、醋、苦瓜、柚子、芝麻、巧克力、麥片、香椿、茄子、西洋參、香蕉、糊的大蒜、麥乳精，燒烤食品，太咸太辣食品。

樓主要注意有可能會漲奶的，弄不好會的乳腺炎的，樓主平時要注意乳房的清潔衛(wèi)生，還有就是要用溫水敷一下會比較好

回奶時盡量少喝湯湯水水，這樣奶水才會更快回掉哦!韭菜跟麥芽也是回奶的食物，可以適當吃一些

回奶期間要少喝湯水的，吃一些大麥芽是可以回奶的。還不要吃肉類等脂肪含量高的食物。

回奶可以吃一些幫助回奶的食物，比如麥芽，山楂，韭菜，還有花椒這些