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黑眼圈很重可能由多種因素導致，如睡眠不足、遺傳因素、眼周皮膚薄、鼻炎、化妝品殘留等。 1. 睡眠不足：長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會影響血液循環(huán)，導致眼周淤血和色素沉著。保持充足且規(guī)律的睡眠，每晚 7 - 8 小時，有助于改善。 2. 遺傳因素：有些人天生眼周皮膚薄、皮下組織少，血管和色素容易顯現(xiàn)。這種情況較難徹底改變，但可通過適當?shù)淖o理減輕。 3. 眼周皮膚薄：隨著年齡增長，皮膚變薄、膠原蛋白流失，血管更易顯現(xiàn)。使用富含維生素 E 和 C 的眼霜能起到一定的滋養(yǎng)作用。 4. 鼻炎：鼻炎會導致鼻黏膜腫脹，影響眼部血液循環(huán)，形成黑眼圈。積極治療鼻炎，可緩解黑眼圈。 5. 化妝品殘留：卸妝不徹底，化妝品殘留會阻塞毛孔，加重色素沉著。務必做好徹底清潔。 改善黑眼圈需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習慣，注意眼周護理。若黑眼圈嚴重且長期無法改善，建議前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科或眼科就診。

黑眼圈怎么去除，首先要找出其原因，對因施治，才會取得預期的效果。采用內(nèi)外兼修的方法，想去除黑眼圈那是輕而易舉的事情。黑眼圈怎么去除：菊花茶具有適度的鎮(zhèn)靜效果，對無法放松的神經(jīng)或身體來說，它是完美的天然對抗手段。要知道引起黑眼圈的原因很多，要消除黑眼圈，首先要找出其原因，對因施治，才會取得預期的效果。采用內(nèi)外兼修的方法，想去除黑眼圈那是輕而易舉的事情。黑眼圈怎么去除：土豆片敷眼刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。土豆含粉質(zhì)，可補充眼部所缺。黑眼圈怎么去除：蘋果敷眼將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。貼士：切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手后拋一拋，若感覺手，即表不內(nèi)果多汗，可以用溫室蘋果。黑眼圈怎么去除：蜂皇漿敷眼蜂粉1茶匙+蜂皇漿1茶匙。混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一層。1小時后以清水洗去，每天敷1次，1星期見效。(說明：蜂皇漿有殺菌作用并具粘性，蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進新陳代謝功效。)也可以用日本的烝纓抂試試這個作用不錯,不過就是價格不是很如意。但還算專業(yè)的了。

　　黑眼圈主要是由于眼部色素的堆積，眼部的代謝廢物沒有及時的排除體外所造成的。是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著?！　〗ㄗh從下面幾點來祛除黑眼圈：冷敷，促進血液循環(huán)。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮(zhèn)靜作用。2、平時尚須注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物多吃富含維生素A和B的食品。3、早晚要使用眼霜。現(xiàn)在有許多眼霜有凈白和滋潤的效果，涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。它可以在短時間內(nèi)補充水份，消除疲勞，快速的減低突然的熬夜而導致的浮腫及黑眼圈現(xiàn)象。4、閑時多做些眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)加速，以達到眼部周圍血細胞活躍，對黑眼圈的減淡也有好處。5、切記不要熬夜和用眼過度。對于已產(chǎn)生的黑眼圈，可以使用專門改善黑眼圈的蕓蓉集眼部臻悅精華霜來改善黑眼圈，這個對改善黑眼圈效果是非常顯著的。

如果你的父母或者直系親屬大都在很年輕時就有黑眼圈眼袋，那么你從他們身上繼承的可能性也很大，這一類的人眼圈皮膚顏色天生就比較暗沉，一般是青灰色的。2.疾病型A、鼻炎　　B、哮喘　　C、濕癥或過敏以上疾病因素造成眼部血管堵塞、血液滯留、血色素沉淀等，在眼周形成青黑色的顏色。3.生理原因A、懷孕及月經(jīng)：這兩個時期女生體內(nèi)的荷爾蒙變化很大，最容易出現(xiàn)色素沉淀。B、年齡：隨著年齡增長，色素沉淀問題加重。4、日曬：紫外線讓黑色素母細胞活躍，眼睛周圍循環(huán)比較弱容易堆積色素。5、疲勞：缺乏休息，讓眼部循環(huán)不暢。6、營養(yǎng)：如果攝入的營養(yǎng)不均衡，也會表達在臉色上，例如面色蒼白，雙眼發(fā)黑就是這類情況的直觀形容了。7、藥物：一些藥物會影響體內(nèi)荷爾蒙分泌，造成局部色素沉淀。8、情緒：壞情緒會讓肌膚變糟糕，這已經(jīng)是被證實了。壞的情緒也會影響睡眠，更直接形成后天型黑眼圈眼袋。9、缺水、干燥：干燥讓表皮細胞干癟，不透亮，暗沉10、用下日本的蒸櫻汪很對癥。很專業(yè)的。選擇這個是沒有錯的，不過要貴些。但是總比那些沒有作用的強，光便宜是沒有用的

一般黑眼圈多是由熬夜，睡眠不好，常對著電腦等引起的，平時多注意休息，年齡這么小就黑眼圈這么重，對眼睛身 體都不好。常做些日常護 理按 摩就好，我熬夜導致的黑眼圈是日常護理消的，早晚潔 面后熱毛 巾敷敷眼，涂涂，并甪按摩滾珠按按眼部促進眼部血液的循環(huán)，分散眼部黑色素，堅持很輕松就去了黑眼圈。

　黑眼圈的成因主要可分為：血管性的黑眼圈,黑色素性的黑眼圈,過敏性的黑眼圈和疲勞性黑眼圈.　血管性的黑眼圈是由于靜脈的循環(huán)不佳,產(chǎn)生血液滯留現(xiàn)象.靜脈血液攜帶較多的二氧化碳呈現(xiàn)出較深暗的血色,眼睛周圍的表皮較薄,所以暗色會泛現(xiàn)于眼睛周圍的皮膚上.這種黑眼圈往往跟體質(zhì)有關(guān).　過敏性的黑眼圈常易出現(xiàn)在過敏性體質(zhì)的人臉上.例如過敏性鼻炎和過敏性鼻竇炎的患者,鼻腔及鼻黏膜長期充脹水腫,壓迫下眼皮內(nèi)的靜脈,導致血液回流受到阻礙,在下眼皮呈現(xiàn)紫暗色的眼圈.　黑色素性的黑眼圈最常見的是先天性的家族遺傳.黑色素沉淀引起皮膚著色,色素沉淀于表皮下層及真皮上層的位置,讓眼圈整個泛黑灰色.歸咎其原因乃為染色體的顯現(xiàn)遺傳,而且在稚齡時期就會出現(xiàn)眼圈泛黑的外征.在病理分析時確實發(fā)現(xiàn)黑色素顆粒在基底層及上真皮層都有明顯的增加.　疲勞性的黑眼圈是屬于后天的暫時性黑眼圈,多是由于不正常的生活習慣造成的.如經(jīng)常睡眠不足,吸煙或被動吸煙,白天涂抹很重的眼影晚上卸妝又不徹底等多種我們都已熟知的原因.此外,睡眠過多和睡覺時枕頭過低也都會形成黑眼圈.有時當情緒不穩(wěn)定,心情欠佳,感到沮喪,也會導致黑眼圈的出現(xiàn).　清除黑眼圈：　血管性靜脈循環(huán)不良所引起的黑眼圈,在睡眠不足,過度疲勞時會更為明顯.保持充分的睡眠,呼吸新鮮空氣多攝入氧氣均可改善,而局部的眼圈按摩對促進靜脈循環(huán)回流也會有幫助.　如果是黑色素沉淀和過敏導致的黑眼圈,須先尋找出病源以治病著手,再配合一些祛斑用品及相應的眼霜,眼膠予以護理.這種后天性的色素沉淀在經(jīng)過一段正確的治療后是會淡化的.而若是有家族遺傳性黑眼圈的人,在處理上較為棘手,而實際獲得的改善也極其有限,最終還是需要化妝的幫助.　對于疲勞性的黑眼圈患者則需要從日常生活做起逐步清除黑眼圈：　1,安排好生活,保證充足的睡眠,絕不可熬夜.同時睡覺時仰睡而不是俯睡,并盡量使用柔軟的枕頭.　2,應盡量避免過度的搓揉眼部.　3,喜歡化彩妝的人,眼部卸妝要徹底,最好用專業(yè)眼部卸妝液卸妝.　4,當您起床時黑眼圈太過嚴重時,有一招急救法：用熱毛巾覆蓋眼睛四周,來回重復多次,再用冰茶袋敷幾分鐘,最后涂上眼霜即可.此外多汁的蘋果片,未長芽的土豆片和煮熟的雞蛋都是暫時消除黑眼圈的好幫手.　5,進行一些耗氧運動,使血液保持充足的氧分.亦可在早上或晚飯后出外散步,吸取新鮮空氣.　6,配合適當?shù)陌茨Υ龠M眼部血液循環(huán),以中指指腹輕輕地從上眼頭開始至上眼窩,上眼尾,下眼尾,下眼窩,下眼頭,以按摩方式在眼上打圈.以中指指腹與無名指指腹,輕柔地輪流拍打下眼頭,下眼尾的肌膚,尤其是在黑眼圈的嚴重處,要多重復數(shù)次.按摩太陽穴以舒緩及松弛眼部的肌肉,擠出適量的護膚品點按眼部,使用保濕類的眼部護膚品可由眼尾涂抹至眼頭；而收緊類型的產(chǎn)品則由眼頭涂抹至眼尾.7,呼吸新鮮空氣,散步,跑步,有助于消除因睡眠不足或組織缺氧造成的黑眼圈.對于可能由疾病如胃病,慢性便秘,內(nèi)循環(huán)或腎臟障礙引起的黑眼圈或遺傳性的黑眼圈可請教醫(yī)生或美容專家進行治療.多吃有益眼睛的食物比如胡蘿卜,西紅柿,辣椒,水芹,橙子,杏,野薔薇果,動物肝臟,蛋類等.