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三歲寶寶挑食只愛吃肉,怎樣讓其愛上青菜水果?

寶媽們,求指教,我家寶寶三歲了,不愛吃青菜水果,只愛吃肉,有什么辦法讓寶寶愛吃綠色食物呢?

  • 回答1

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    軒存旺 醫(yī)師

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    寶寶挑食不愛吃青菜水果,可能是飲食習(xí)慣不好、食物烹飪方式單一、對青菜水果認(rèn)知不足、消化功能較弱、心理因素等原因造成的。 1. 飲食習(xí)慣:寶寶可能之前養(yǎng)成了只吃肉的習(xí)慣。家長要逐漸調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),每餐搭配適量的青菜水果。 2. 烹飪方式:嘗試多樣化的烹飪方法,如將青菜做成可愛的形狀,水果制成沙拉或果汁。 3. 認(rèn)知不足:通過繪本、故事等讓寶寶了解青菜水果的好處和重要性。 4. 消化功能:若消化不好,可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌,如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等,促進(jìn)消化。 5. 心理因素:營造愉快的就餐氛圍,不要強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食,以免產(chǎn)生逆反心理。 總之,讓寶寶愛上青菜水果需要家長的耐心和引導(dǎo),逐漸培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,相信寶寶會慢慢接受并喜歡上青菜水果的。

    2024-10-17 13:40
  • 回答2

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    谷魁廣 醫(yī)師

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    這個可能是寶寶有點(diǎn)錢那個挑食吧,這個可以去買點(diǎn)葡萄糖酸,鋅口服液給寶寶吃一下,不能挑食。

    2024-10-17 13:40
  • 回答3

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    張俊相 住院醫(yī)師

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    你好,寶寶三歲左右,一般這樣情況的話,你可以用蔬菜汁弄面條給寶寶吃,也可以包餃子這些

    2024-10-17 13:40
  • 回答4

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

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    寶寶不愛吃菜,可以做點(diǎn)花樣給他吃的哦,我保證也是不吃,我就把菜剁碎包餃子,混沌給他吃

    2024-10-17 13:40
  • 回答5

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    李希弘 醫(yī)師

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    你好,這個在輔食上要多樣化,可以給孩子多變花樣的,平時(shí)也要給孩子多講講不吃水果蔬菜的害處的,慢慢來吧。

    2024-10-17 16:29
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